Ile waży garść truskawek?
Garść truskawek waży 70 g i ma 23 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 140 g, a 3 garście ważą 210 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść truskawek, ile białka ma garść truskawek i ile kalorii ma garść truskawek, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść truskawek?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść truskawek, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 23 kcal. W 100 g natomiast jest 33 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 46 kcal, a 3 garście dostarczają 69 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 33 kcal | 23 kcal |
| Białko | 0,7 g | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | 1,8 g | 1,3 g |
| Błonnik | 5,8 g | 4,1 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść truskawek?
Garść truskawek ma 0,5 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1 g białka, a 3 garście dostarczają 1,5 g białka. W 100 g natomiast jest 0,7 g białka.
Garść truskawek ile ma węglowodanów?
Garść truskawek ma 0,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Garść truskawek ile ma tłuszczu?
Garść truskawek ma 0,3 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 0,4 g tłuszczu.
Garść truskawek ile ma cukru?
Garść truskawek ma 1,3 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 2,6 g, a 3 garście dostarczają 3,9 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,8 g cukru.
Garść truskawek wartości odżywcze
Garść truskawek wartości odżywcze na garść: białko 0,5 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 1,3 g, błonnik 4,1 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść truskawek uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść truskawek oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść truskawek witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść truskawek? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść truskawek, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść truskawek.
Jakie właściwości ma garść truskawek?
To, jakie właściwości ma garść truskawek znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść truskawek właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść truskawek przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść truskawek. Szukasz garść truskawek przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść truskawek ile kcal, garść truskawek gluten, garść truskawek cena, garść truskawek skład, garść truskawek IG (indeks glikemiczny), garść truskawek makro, garść truskawek witaminy, garść truskawek a dieta, garść truskawek czy tuczy.