Ile waży garść czereśni?
Garść czereśni waży 80 g i ma 50 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 160 g, a 3 garście ważą 240 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść czereśni, ile białka ma garść czereśni i ile kalorii ma garść czereśni, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść czereśni?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść czereśni, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 50 kcal. W 100 g natomiast jest 63 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 100 kcal, a 3 garście dostarczają 150 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 63 kcal | 50 kcal |
| Białko | 1,0 g | 0,8 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0,1 g |
| Cukry | 1,3 g | 1,0 g |
| Błonnik | 13,3 g | 10,6 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść czereśni?
Garść czereśni ma 0,8 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,6 g białka, a 3 garście dostarczają 2,4 g białka. W 100 g natomiast jest 1,0 g białka.
Garść czereśni ile ma węglowodanów?
Garść czereśni ma 0,1 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,2 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 0,1 g węglowodanów.
Garść czereśni ile ma tłuszczu?
Garść czereśni ma 0,2 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,3 g tłuszczu.
Garść czereśni ile ma cukru?
Garść czereśni ma 1,0 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 2 g, a 3 garście dostarczają 3 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,3 g cukru.
Garść czereśni wartości odżywcze
Garść czereśni wartości odżywcze na garść: białko 0,8 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,1 g, cukry 1,0 g, błonnik 10,6 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść czereśni uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść czereśni oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść czereśni witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść czereśni? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść czereśni, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść czereśni.
Jakie właściwości ma garść czereśni?
To, jakie właściwości ma garść czereśni znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść czereśni właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść czereśni przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść czereśni. Szukasz garść czereśni przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść czereśni ile kcal, garść czereśni gluten, garść czereśni cena, garść czereśni skład, garść czereśni IG (indeks glikemiczny), garść czereśni makro, garść czereśni witaminy, garść czereśni a dieta, garść czereśni czy tuczy.