Ile waży blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami?
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami waży 85 g i ma 147 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 170 g, a 3 sztuki ważą 255 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami, ile białka ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami i ile kalorii ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 147 kcal. W 100 g natomiast jest 173 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 294 kcal, a 3 sztuki dostarczają 441 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 173 kcal | 147 kcal |
| Białko | 10,1 g | 8,6 g |
| Tłuszcz | 5,3 g | 4,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 22,0 g | 18,7 g |
| Węglowodany | 0,8 g | 0,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami?
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ma 8,6 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 17,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 25,8 g białka. W 100 g natomiast jest 10,1 g białka.
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ile ma węglowodanów?
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ma 0,7 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 2,1 g węgli. W 100g jest 0,8 g węglowodanów.
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ile ma tłuszczu?
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ma 4,5 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 9 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 13,5 g tłuszczy. W 100g jest 5,3 g tłuszczu.
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ile ma cukru?
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami wartości odżywcze
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami wartości odżywcze na sztukę: białko 8,6 g,tłuszcz 4,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 18,7 g, węglowodany 0,7 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami.
Jakie właściwości ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami?
To, jakie właściwości ma blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami. Szukasz blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami ile kcal, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami gluten, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami cena, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami skład, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami IG (indeks glikemiczny), blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami makro, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami witaminy, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami a dieta, blin gryczany z łososiem, jogurtem i oliwkami czy tuczy.