Ile waży ciastko razowe z ziarnami soi?
Ciastko razowe z ziarnami soi waży 24 g i ma 108 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 48 g, a 3 sztuki ważą 72 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży ciastko razowe z ziarnami soi, ile białka ma ciastko razowe z ziarnami soi i ile kalorii ma ciastko razowe z ziarnami soi, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma ciastko razowe z ziarnami soi?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma ciastko razowe z ziarnami soi, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 108 kcal. W 100 g natomiast jest 451 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 216 kcal, a 3 sztuki dostarczają 324 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 451 kcal | 108 kcal |
| Białko | 15,5 g | 3,7 g |
| Tłuszcz | 19,8 g | 4,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 53,0 g | 12,7 g |
| Węglowodany | 8,0 g | 1,9 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma ciastko razowe z ziarnami soi?
Ciastko razowe z ziarnami soi ma 3,7 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 7,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 11,1 g białka. W 100 g natomiast jest 15,5 g białka.
Ciastko razowe z ziarnami soi ile ma węglowodanów?
Ciastko razowe z ziarnami soi ma 1,9 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 3,8 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 5,7 g węgli. W 100g jest 8,0 g węglowodanów.
Ciastko razowe z ziarnami soi ile ma tłuszczu?
Ciastko razowe z ziarnami soi ma 4,8 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 9,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 14,4 g tłuszczy. W 100g jest 19,8 g tłuszczu.
Ciastko razowe z ziarnami soi ile ma cukru?
Ciastko razowe z ziarnami soi ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Ciastko razowe z ziarnami soi wartości odżywcze
Ciastko razowe z ziarnami soi wartości odżywcze na sztukę: białko 3,7 g,tłuszcz 4,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 12,7 g, węglowodany 1,9 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze ciastko razowe z ziarnami soi uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii ciastko razowe z ziarnami soi oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Ciastko razowe z ziarnami soi witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma ciastko razowe z ziarnami soi? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma ciastko razowe z ziarnami soi, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma ciastko razowe z ziarnami soi.
Jakie właściwości ma ciastko razowe z ziarnami soi?
To, jakie właściwości ma ciastko razowe z ziarnami soi znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy ciastko razowe z ziarnami soi właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Ciastko razowe z ziarnami soi przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to ciastko razowe z ziarnami soi. Szukasz ciastko razowe z ziarnami soi przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane ciastko razowe z ziarnami soi ile kcal, ciastko razowe z ziarnami soi gluten, ciastko razowe z ziarnami soi cena, ciastko razowe z ziarnami soi skład, ciastko razowe z ziarnami soi IG (indeks glikemiczny), ciastko razowe z ziarnami soi makro, ciastko razowe z ziarnami soi witaminy, ciastko razowe z ziarnami soi a dieta, ciastko razowe z ziarnami soi czy tuczy.