Ile waży kromka chleba razowego?
Kromka chleba razowego waży 35 g i ma 75 kcal. Proporcjonalnie 2 kromki ważą 70 g, a 3 kromki ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kromka chleba razowego, ile białka ma kromka chleba razowego i ile kalorii ma kromka chleba razowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kromka chleba razowego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kromka chleba razowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio kromka ma 75 kcal. W 100 g natomiast jest 213 kalorii. Proporcjonalnie 2 kromki mają 150 kcal, a 3 kromki dostarczają 225 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | kromka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 213 kcal | 75 kcal |
| Białko | 5,9 g | 2,1 g |
| Tłuszcz | 1,7 g | 0,6 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 0,3 g | 0,1 g |
| Cukry | 8,4 g | 2,9 g |
| Błonnik | 51,2 g | 17,9 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kromka chleba razowego?
Kromka chleba razowego ma 2,1 g białka na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 4,2 g białka, a 3 kromki dostarczają 6,3 g białka. W 100 g natomiast jest 5,9 g białka.
Kromka chleba razowego ile ma węglowodanów?
Kromka chleba razowego ma 0,1 g węglowodanów na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 0,2 g węglowodanów, a 3 kromki dostarczają 0,3 g węgli. W 100g jest 0,3 g węglowodanów.
Kromka chleba razowego ile ma tłuszczu?
Kromka chleba razowego ma 0,6 g tłuszczu na kromkę. Proporcjonalnie 2 kromki mają 1,2 g tłuszczu, a 3 kromki dostarczają 1,8 g tłuszczy. W 100g jest 1,7 g tłuszczu.
Kromka chleba razowego ile ma cukru?
Kromka chleba razowego ma 2,9 g cukru na kromkę. Adekwatnie 2 kromki mają 5,8 g, a 3 kromki dostarczają 8,7 g cukrów. W 100g znajdziemy 8,4 g cukru.
Kromka chleba razowego wartości odżywcze
Kromka chleba razowego wartości odżywcze na kromkę: białko 2,1 g,tłuszcz 0,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 0,1 g, cukry 2,9 g, błonnik 17,9 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kromka chleba razowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kromka chleba razowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kromka chleba razowego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kromka chleba razowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kromka chleba razowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kromka chleba razowego.
Jakie właściwości ma kromka chleba razowego?
To, jakie właściwości ma kromka chleba razowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kromka chleba razowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kromka chleba razowego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kromka chleba razowego. Szukasz kromka chleba razowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kromka chleba razowego ile kcal, kromka chleba razowego gluten, kromka chleba razowego cena, kromka chleba razowego skład, kromka chleba razowego IG (indeks glikemiczny), kromka chleba razowego makro, kromka chleba razowego witaminy, kromka chleba razowego a dieta, kromka chleba razowego czy tuczy.