Ile waży grzanka pełnoziarnista?
Grzanka pełnoziarnista waży 11 g i ma 41 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 22 g, a 3 sztuki ważą 33 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży grzanka pełnoziarnista, ile białka ma grzanka pełnoziarnista i ile kalorii ma grzanka pełnoziarnista, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma grzanka pełnoziarnista?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma grzanka pełnoziarnista, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 41 kcal. W 100 g natomiast jest 370 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 82 kcal, a 3 sztuki dostarczają 123 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 370 kcal | 41 kcal |
| Białko | 11,0 g | 1,2 g |
| Tłuszcz | 6,5 g | 0,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 66,0 g | 7,3 g |
| Węglowodany | 8,5 g | 0,9 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma grzanka pełnoziarnista?
Grzanka pełnoziarnista ma 1,2 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 3,6 g białka. W 100 g natomiast jest 11,0 g białka.
Grzanka pełnoziarnista ile ma węglowodanów?
Grzanka pełnoziarnista ma 0,9 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,8 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 2,7 g węgli. W 100g jest 8,5 g węglowodanów.
Grzanka pełnoziarnista ile ma tłuszczu?
Grzanka pełnoziarnista ma 0,7 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 2,1 g tłuszczy. W 100g jest 6,5 g tłuszczu.
Grzanka pełnoziarnista ile ma cukru?
Grzanka pełnoziarnista ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Grzanka pełnoziarnista wartości odżywcze
Grzanka pełnoziarnista wartości odżywcze na sztukę: białko 1,2 g,tłuszcz 0,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 7,3 g, węglowodany 0,9 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze grzanka pełnoziarnista uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii grzanka pełnoziarnista oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Grzanka pełnoziarnista witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma grzanka pełnoziarnista? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma grzanka pełnoziarnista, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma grzanka pełnoziarnista.
Jakie właściwości ma grzanka pełnoziarnista?
To, jakie właściwości ma grzanka pełnoziarnista znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy grzanka pełnoziarnista właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Grzanka pełnoziarnista przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to grzanka pełnoziarnista. Szukasz grzanka pełnoziarnista przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane grzanka pełnoziarnista ile kcal, grzanka pełnoziarnista gluten, grzanka pełnoziarnista cena, grzanka pełnoziarnista skład, grzanka pełnoziarnista IG (indeks glikemiczny), grzanka pełnoziarnista makro, grzanka pełnoziarnista witaminy, grzanka pełnoziarnista a dieta, grzanka pełnoziarnista czy tuczy.