5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano

Ile waży 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano waży 20 g i ma 34 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 40 g, a 3 porcje ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, ile białka ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano i ile kalorii ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 34 kcal. W 100 g natomiast jest 170 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 68 kcal, a 3 porcje dostarczają 102 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gporcja
Energia (kcal)170 kcal34 kcal
Białko1,8 g0,4 g
Tłuszcz17,3 g3,5 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,0 g0,6 g
Węglowodany0,1 g0,0 g
Cukry0,1 g0,0 g
Błonnikb.d.b.d.
Sól3,7 g0,7 g

Ile białka ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 0,4 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 1,2 g białka. W 100 g natomiast jest 1,8 g białka.

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile ma węglowodanów?

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 0,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,1 g węglowodanów.

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile ma tłuszczu?

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 3,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 7 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 10,5 g tłuszczy. W 100g jest 17,3 g tłuszczu.

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile ma cukru?

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 0,0 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 0 g, a 3 porcje dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,1 g cukru.

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano wartości odżywcze

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano wartości odżywcze na porcję: białko 0,4 g,tłuszcz 3,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,0 g, błonnik b.d. oraz sól 0,7 g. Wszystkie wartości odżywcze 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano oraz jaki ma indeks glikemiczny.

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano.

Jakie właściwości ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?

To, jakie właściwości ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano. Szukasz 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile kcal, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano gluten, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano cena, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano skład, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano IG (indeks glikemiczny), 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano makro, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano witaminy, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano a dieta, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano.

✅ 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano na porcję i na 100g.

✅ 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano na porcję i na 100g.

✅ 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano? Sprawdź.