Ile waży 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano waży 20 g i ma 34 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 40 g, a 3 porcje ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, ile białka ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano i ile kalorii ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 34 kcal. W 100 g natomiast jest 170 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 68 kcal, a 3 porcje dostarczają 102 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | porcja | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 170 kcal | 34 kcal |
Białko | 1,8 g | 0,4 g |
Tłuszcz | 17,3 g | 3,5 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,0 g | 0,6 g |
Węglowodany | 0,1 g | 0,0 g |
Cukry | 0,1 g | 0,0 g |
Błonnik | b.d. | b.d. |
Sól | 3,7 g | 0,7 g |
Ile białka ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 0,4 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 1,2 g białka. W 100 g natomiast jest 1,8 g białka.
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile ma węglowodanów?
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 0,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,1 g węglowodanów.
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile ma tłuszczu?
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 3,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 7 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 10,5 g tłuszczy. W 100g jest 17,3 g tłuszczu.
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile ma cukru?
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ma 0,0 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 0 g, a 3 porcje dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,1 g cukru.
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano wartości odżywcze
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano wartości odżywcze na porcję: białko 0,4 g,tłuszcz 3,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,6 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,0 g, błonnik b.d. oraz sól 0,7 g. Wszystkie wartości odżywcze 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano oraz jaki ma indeks glikemiczny.
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano.
Jakie właściwości ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano?
To, jakie właściwości ma 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano. Szukasz 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano ile kcal, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano gluten, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano cena, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano skład, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano IG (indeks glikemiczny), 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano makro, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano witaminy, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano a dieta, 5 zielonych oliwek nadziewanych szynką serrano czy tuczy.