Ile ważą płatki Fitness?
Płatki Fitness ważą 30 g i mają 108 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 60 g, a 3 porcje ważą 90 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą płatki Fitness, ile białka mają płatki Fitness i ile kalorii mają płatki Fitness, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają płatki Fitness?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają płatki Fitness, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 108 kcal. W 100 g natomiast jest 361 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 216 kcal, a 3 porcje dostarczają 324 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 361 kcal | 108 kcal |
| Białko | 8,4 g | 2,5 g |
| Tłuszcz | 1,4 g | 0,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 78,6 g | 23,6 g |
| Węglowodany | 78,6 g | 23,6 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 5,9 g | 1,8 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają płatki Fitness?
Płatki Fitness mają 2,5 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 5 g białka, a 3 porcje dostarczają 7,5 g białka. W 100 g natomiast jest 8,4 g białka.
Płatki Fitness ile mają węglowodanów?
Płatki Fitness mają 23,6 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 47,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 70,8 g węgli. W 100g jest 78,6 g węglowodanów.
Płatki Fitness ile mają tłuszczu?
Płatki Fitness mają 0,4 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,8 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 1,2 g tłuszczy. W 100g jest 1,4 g tłuszczu.
Płatki Fitness ile mają cukru?
Płatki Fitness mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Płatki Fitness wartości odżywcze
Płatki Fitness wartości odżywcze na porcję: białko 2,5 g,tłuszcz 0,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 23,6 g, węglowodany 23,6 g, cukry b.d., błonnik 1,8 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze płatki Fitness uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii płatki Fitness oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Płatki Fitness witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają płatki Fitness? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają płatki Fitness, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają płatki Fitness.
Jakie właściwości mają płatki Fitness?
To, jakie właściwości mają płatki Fitness znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy płatki Fitness właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Płatki Fitness przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to płatki Fitness. Szukasz płatki Fitness przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane płatki Fitness ile kcal, płatki Fitness gluten, płatki Fitness cena, płatki Fitness skład, płatki Fitness IG (indeks glikemiczny), płatki Fitness makro, płatki Fitness witaminy, płatki Fitness a dieta, płatki Fitness czy tuczą.