Ile ważą pierogi z kapustą i grzybami?
Pierogi z kapustą i grzybami ważą 200 g i mają 342 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 400 g, a 3 porcje ważą 600 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą pierogi z kapustą i grzybami, ile białka mają pierogi z kapustą i grzybami i ile kalorii mają pierogi z kapustą i grzybami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają pierogi z kapustą i grzybami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają pierogi z kapustą i grzybami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 342 kcal. W 100 g natomiast jest 171 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 684 kcal, a 3 porcje dostarczają 1026 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | porcja | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 171 kcal | 342 kcal |
Białko | 4,8 g | 9,6 g |
Tłuszcz | 2,1 g | 4,2 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 33,1 g | 66,2 g |
Węglowodany | b.d. | b.d. |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | b.d. | b.d. |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają pierogi z kapustą i grzybami?
Pierogi z kapustą i grzybami mają 9,6 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 19,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 28,8 g białka. W 100 g natomiast jest 4,8 g białka.
Pierogi z kapustą i grzybami ile mają węglowodanów?
Pierogi z kapustą i grzybami mają b.d. węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają b.d. węglowodanów, a 3 porcje dostarczają b.d. węgli. W 100g jest b.d. węglowodanów.
Pierogi z kapustą i grzybami ile mają tłuszczu?
Pierogi z kapustą i grzybami mają 4,2 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 8,4 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 12,6 g tłuszczy. W 100g jest 2,1 g tłuszczu.
Pierogi z kapustą i grzybami ile mają cukru?
Pierogi z kapustą i grzybami mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Pierogi z kapustą i grzybami wartości odżywcze
Pierogi z kapustą i grzybami wartości odżywcze na porcję: białko 9,6 g,tłuszcz 4,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 66,2 g, węglowodany b.d., cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze pierogi z kapustą i grzybami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii pierogi z kapustą i grzybami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Pierogi z kapustą i grzybami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają pierogi z kapustą i grzybami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają pierogi z kapustą i grzybami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają pierogi z kapustą i grzybami.
Jakie właściwości mają pierogi z kapustą i grzybami?
To, jakie właściwości mają pierogi z kapustą i grzybami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy pierogi z kapustą i grzybami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Pierogi z kapustą i grzybami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to pierogi z kapustą i grzybami. Szukasz pierogi z kapustą i grzybami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane pierogi z kapustą i grzybami ile kcal, pierogi z kapustą i grzybami gluten, pierogi z kapustą i grzybami cena, pierogi z kapustą i grzybami skład, pierogi z kapustą i grzybami IG (indeks glikemiczny), pierogi z kapustą i grzybami makro, pierogi z kapustą i grzybami witaminy, pierogi z kapustą i grzybami a dieta, pierogi z kapustą i grzybami czy tuczą.