Ile ważą pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia?
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia ważą 25 g i mają 81 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 50 g, a 3 porcje ważą 75 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia, ile białka mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia i ile kalorii mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 81 kcal. W 100 g natomiast jest 325 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 162 kcal, a 3 porcje dostarczają 243 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 325 kcal | 81 kcal |
| Białko | 8,5 g | 2,1 g |
| Tłuszcz | 1,9 g | 0,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,2 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 64,0 g | 16,0 g |
| Cukry | 15,0 g | 3,8 g |
| Błonnik | 6,3 g | 1,6 g |
| Sól | 9,1 g | 2,3 g |
Ile białka mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia?
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia mają 2,1 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 4,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 6,3 g białka. W 100 g natomiast jest 8,5 g białka.
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia ile mają węglowodanów?
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia mają 16,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 32 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 48 g węgli. W 100g jest 64,0 g węglowodanów.
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia ile mają tłuszczu?
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia mają 0,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 1,5 g tłuszczy. W 100g jest 1,9 g tłuszczu.
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia ile mają cukru?
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia mają 3,8 g cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają 7,6 g, a 3 porcje dostarczają 11,4 g cukrów. W 100g znajdziemy 15,0 g cukru.
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia wartości odżywcze
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia wartości odżywcze na porcję: białko 2,1 g,tłuszcz 0,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 16,0 g, cukry 3,8 g, błonnik 1,6 g oraz sól 2,3 g. Wszystkie wartości odżywcze pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia.
Jakie właściwości mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia?
To, jakie właściwości mają pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia. Szukasz pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia ile kcal, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia gluten, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia cena, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia skład, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia IG (indeks glikemiczny), pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia makro, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia witaminy, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia a dieta, pełnoziarniste płatki zbożowe truskawka, malina, wiśnia czy tuczą.