Ile ważą pełnoziarniste paluszki żytnie?
Pełnoziarniste paluszki żytnie ważą 10 g i mają 41 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 20 g, a 3 porcje ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą pełnoziarniste paluszki żytnie, ile białka mają pełnoziarniste paluszki żytnie i ile kalorii mają pełnoziarniste paluszki żytnie, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają pełnoziarniste paluszki żytnie?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają pełnoziarniste paluszki żytnie, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 41 kcal. W 100 g natomiast jest 408 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 82 kcal, a 3 porcje dostarczają 123 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 408 kcal | 41 kcal |
| Białko | 10,5 g | 1,1 g |
| Tłuszcz | 5,1 g | 0,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 78,9 g | 7,9 g |
| Węglowodany | 2,2 g | 0,2 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają pełnoziarniste paluszki żytnie?
Pełnoziarniste paluszki żytnie mają 1,1 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2,2 g białka, a 3 porcje dostarczają 3,3 g białka. W 100 g natomiast jest 10,5 g białka.
Pełnoziarniste paluszki żytnie ile mają węglowodanów?
Pełnoziarniste paluszki żytnie mają 0,2 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,4 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 0,6 g węgli. W 100g jest 2,2 g węglowodanów.
Pełnoziarniste paluszki żytnie ile mają tłuszczu?
Pełnoziarniste paluszki żytnie mają 0,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 1,5 g tłuszczy. W 100g jest 5,1 g tłuszczu.
Pełnoziarniste paluszki żytnie ile mają cukru?
Pełnoziarniste paluszki żytnie mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Pełnoziarniste paluszki żytnie wartości odżywcze
Pełnoziarniste paluszki żytnie wartości odżywcze na porcję: białko 1,1 g,tłuszcz 0,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 7,9 g, węglowodany 0,2 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze pełnoziarniste paluszki żytnie uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii pełnoziarniste paluszki żytnie oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Pełnoziarniste paluszki żytnie witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają pełnoziarniste paluszki żytnie? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają pełnoziarniste paluszki żytnie, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają pełnoziarniste paluszki żytnie.
Jakie właściwości mają pełnoziarniste paluszki żytnie?
To, jakie właściwości mają pełnoziarniste paluszki żytnie znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy pełnoziarniste paluszki żytnie właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Pełnoziarniste paluszki żytnie przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to pełnoziarniste paluszki żytnie. Szukasz pełnoziarniste paluszki żytnie przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane pełnoziarniste paluszki żytnie ile kcal, pełnoziarniste paluszki żytnie gluten, pełnoziarniste paluszki żytnie cena, pełnoziarniste paluszki żytnie skład, pełnoziarniste paluszki żytnie IG (indeks glikemiczny), pełnoziarniste paluszki żytnie makro, pełnoziarniste paluszki żytnie witaminy, pełnoziarniste paluszki żytnie a dieta, pełnoziarniste paluszki żytnie czy tuczą.
Musze przyznać, że do filmu 1 porcja paluszków to dla mnie za mało. Nie spodziewałam się ile kalorii mają pełnoziarniste paluszki żytnie, twierdziłam zawsze, że jak pełnoziarniste to zdrowe a tu okazuje się, że jak zjem paczkę paluszków to tak jakbym zjadła dobry obiad i popiła koktajlem białkowym. Patrząc na to ile białka mają pełnoziarniste paluszki żytnie zastanawiam się czy nie zacząć diety paluszkowej, kwasy tłuszczowe nasycone na dobrym poziomie, sporo białka i mało węglowodanów, to dobry początek nowej diety.