Ile ważą lody czekoladowe?
Lody czekoladowe ważą 94 g i mają 245 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 188 g, a 3 porcje ważą 282 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą lody czekoladowe, ile białka mają lody czekoladowe i ile kalorii mają lody czekoladowe, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają lody czekoladowe?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają lody czekoladowe, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 245 kcal. W 100 g natomiast jest 261 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 490 kcal, a 3 porcje dostarczają 735 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 261 kcal | 245 kcal |
| Białko | 5,3 g | 5,0 g |
| Tłuszcz | 12,6 g | 11,8 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 31,1 g | 29,2 g |
| Węglowodany | 31,1 g | 29,2 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,4 g | 0,4 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają lody czekoladowe?
Lody czekoladowe mają 5,0 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 10 g białka, a 3 porcje dostarczają 15 g białka. W 100 g natomiast jest 5,3 g białka.
Lody czekoladowe ile mają węglowodanów?
Lody czekoladowe mają 29,2 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 58,4 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 87,6 g węgli. W 100g jest 31,1 g węglowodanów.
Lody czekoladowe ile mają tłuszczu?
Lody czekoladowe mają 11,8 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 23,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 35,4 g tłuszczy. W 100g jest 12,6 g tłuszczu.
Lody czekoladowe ile mają cukru?
Lody czekoladowe mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Lody czekoladowe wartości odżywcze
Lody czekoladowe wartości odżywcze na porcję: białko 5,0 g,tłuszcz 11,8 g, kwasy tłuszczowe nasycone 29,2 g, węglowodany 29,2 g, cukry b.d., błonnik 0,4 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze lody czekoladowe uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii lody czekoladowe oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Lody czekoladowe witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają lody czekoladowe? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają lody czekoladowe, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają lody czekoladowe.
Jakie właściwości mają lody czekoladowe?
To, jakie właściwości mają lody czekoladowe znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy lody czekoladowe właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Lody czekoladowe przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to lody czekoladowe. Szukasz lody czekoladowe przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane lody czekoladowe ile kcal, lody czekoladowe gluten, lody czekoladowe cena, lody czekoladowe skład, lody czekoladowe IG (indeks glikemiczny), lody czekoladowe makro, lody czekoladowe witaminy, lody czekoladowe a dieta, lody czekoladowe czy tuczą.
Tak dla ciekawskich, 94 gramy czyli porcja to 2 gałki, czyli tyle ile statystycznie najwięcej się kupuje, w rzeczywistości porcja lodów czekoladowych waży mniej bo druga gałka z reguły ma inny smak 😀 Warto zrównoważyć spożyte kcal które mają lody czekoladowe, jakąś dietetyczną przekąską z ujemnymi kaloriami, bo jak widać w tabeli wartości odżywczych lody czekoladowe nie znajdą zastosowania w żadnej diecie chyba że wysokokalorycznej dla sumo.