Ile waży kostka szynki gotowanej?
Kostka szynki gotowanej waży 100 g i ma 233 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 200 g, a 3 porcje ważą 300 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kostka szynki gotowanej, ile białka ma kostka szynki gotowanej i ile kalorii ma kostka szynki gotowanej, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kostka szynki gotowanej?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kostka szynki gotowanej, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 233 kcal. W 100 g natomiast jest 233 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 466 kcal, a 3 porcje dostarczają 699 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 233 kcal | 233 kcal |
| Białko | 16,4 g | 16,4 g |
| Tłuszcz | 18,3 g | 18,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,0 g | 1,0 g |
| Węglowodany | 1,0 g | 1,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kostka szynki gotowanej?
Kostka szynki gotowanej ma 16,4 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 32,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 49,2 g białka. W 100 g natomiast jest 16,4 g białka.
Kostka szynki gotowanej ile ma węglowodanów?
Kostka szynki gotowanej ma 1,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 3 g węgli. W 100g jest 1,0 g węglowodanów.
Kostka szynki gotowanej ile ma tłuszczu?
Kostka szynki gotowanej ma 18,3 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 36,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 54,9 g tłuszczy. W 100g jest 18,3 g tłuszczu.
Kostka szynki gotowanej ile ma cukru?
Kostka szynki gotowanej ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kostka szynki gotowanej wartości odżywcze
Kostka szynki gotowanej wartości odżywcze na porcję: białko 16,4 g,tłuszcz 18,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,0 g, węglowodany 1,0 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kostka szynki gotowanej uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kostka szynki gotowanej oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kostka szynki gotowanej witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kostka szynki gotowanej? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kostka szynki gotowanej, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kostka szynki gotowanej.
Jakie właściwości ma kostka szynki gotowanej?
To, jakie właściwości ma kostka szynki gotowanej znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kostka szynki gotowanej właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kostka szynki gotowanej przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kostka szynki gotowanej. Szukasz kostka szynki gotowanej przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kostka szynki gotowanej ile kcal, kostka szynki gotowanej gluten, kostka szynki gotowanej cena, kostka szynki gotowanej skład, kostka szynki gotowanej IG (indeks glikemiczny), kostka szynki gotowanej makro, kostka szynki gotowanej witaminy, kostka szynki gotowanej a dieta, kostka szynki gotowanej czy tuczy.