Kopytko ze szpinakiem

Ile waży kopytko ze szpinakiem?

Kopytko ze szpinakiem waży 16 g i ma 21 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 32 g, a 3 sztuki ważą 48 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kopytko ze szpinakiem, ile białka ma kopytko ze szpinakiem i ile kalorii ma kopytko ze szpinakiem, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma kopytko ze szpinakiem?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kopytko ze szpinakiem, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 21 kcal. W 100 g natomiast jest 134 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 42 kcal, a 3 sztuki dostarczają 63 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gsztuka
Energia (kcal)134 kcal21 kcal
Białko4,5 g0,7 g
Tłuszcz1,8 g0,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone26,5 g4,2 g
Węglowodany26,5 g4,2 g
Cukryb.d.b.d.
Błonnik1,8 g0,3 g
Sólb.d.b.d.

Ile białka ma kopytko ze szpinakiem?

Kopytko ze szpinakiem ma 0,7 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 2,1 g białka. W 100 g natomiast jest 4,5 g białka.

Kopytko ze szpinakiem ile ma węglowodanów?

Kopytko ze szpinakiem ma 4,2 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 8,4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 12,6 g węgli. W 100g jest 26,5 g węglowodanów.

Kopytko ze szpinakiem ile ma tłuszczu?

Kopytko ze szpinakiem ma 0,3 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 1,8 g tłuszczu.

Kopytko ze szpinakiem ile ma cukru?

Kopytko ze szpinakiem ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.

Kopytko ze szpinakiem wartości odżywcze

Kopytko ze szpinakiem wartości odżywcze na sztukę: białko 0,7 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 4,2 g, węglowodany 4,2 g, cukry b.d., błonnik 0,3 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kopytko ze szpinakiem uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kopytko ze szpinakiem oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Kopytko ze szpinakiem witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kopytko ze szpinakiem? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kopytko ze szpinakiem, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kopytko ze szpinakiem.

Jakie właściwości ma kopytko ze szpinakiem?

To, jakie właściwości ma kopytko ze szpinakiem znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kopytko ze szpinakiem właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Kopytko ze szpinakiem przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kopytko ze szpinakiem. Szukasz kopytko ze szpinakiem przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kopytko ze szpinakiem ile kcal, kopytko ze szpinakiem gluten, kopytko ze szpinakiem cena, kopytko ze szpinakiem skład, kopytko ze szpinakiem IG (indeks glikemiczny), kopytko ze szpinakiem makro, kopytko ze szpinakiem witaminy, kopytko ze szpinakiem a dieta, kopytko ze szpinakiem czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Kopytko ze szpinakiem ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma kopytko ze szpinakiem w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Kopytko ze szpinakiem ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma kopytko ze szpinakiem.

✅ Kopytko ze szpinakiem ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma kopytko ze szpinakiem na sztukę i na 100g.

✅ Kopytko ze szpinakiem ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma kopytko ze szpinakiem na sztukę i na 100g.

✅ Kopytko ze szpinakiem witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma kopytko ze szpinakiem? Sprawdź.