Ile waży kawałek sękacza?
Kawałek sękacza waży 50 g i ma 239 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 100 g, a 3 porcje ważą 150 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek sękacza, ile białka ma kawałek sękacza i ile kalorii ma kawałek sękacza, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kawałek sękacza?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek sękacza, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 239 kcal. W 100 g natomiast jest 477 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 478 kcal, a 3 porcje dostarczają 717 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 477 kcal | 239 kcal |
| Białko | 14,5 g | 7,3 g |
| Tłuszcz | 28,8 g | 14,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 45,6 g | 22,8 g |
| Węglowodany | 1,3 g | 0,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kawałek sękacza?
Kawałek sękacza ma 7,3 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 14,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 21,9 g białka. W 100 g natomiast jest 14,5 g białka.
Kawałek sękacza ile ma węglowodanów?
Kawałek sękacza ma 0,7 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 1,4 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 2,1 g węgli. W 100g jest 1,3 g węglowodanów.
Kawałek sękacza ile ma tłuszczu?
Kawałek sękacza ma 14,4 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 28,8 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 43,2 g tłuszczy. W 100g jest 28,8 g tłuszczu.
Kawałek sękacza ile ma cukru?
Kawałek sękacza ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kawałek sękacza wartości odżywcze
Kawałek sękacza wartości odżywcze na porcję: białko 7,3 g,tłuszcz 14,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 22,8 g, węglowodany 0,7 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kawałek sękacza uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek sękacza oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kawałek sękacza witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek sękacza? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek sękacza, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek sękacza.
Jakie właściwości ma kawałek sękacza?
To, jakie właściwości ma kawałek sękacza znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek sękacza właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kawałek sękacza przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek sękacza. Szukasz kawałek sękacza przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek sękacza ile kcal, kawałek sękacza gluten, kawałek sękacza cena, kawałek sękacza skład, kawałek sękacza IG (indeks glikemiczny), kawałek sękacza makro, kawałek sękacza witaminy, kawałek sękacza a dieta, kawałek sękacza czy tuczy.