Ile waży kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff?
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff waży 120 g i ma 332 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 240 g, a 3 porcje ważą 360 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff, ile białka ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff i ile kalorii ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 332 kcal. W 100 g natomiast jest 277 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 664 kcal, a 3 porcje dostarczają 996 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 277 kcal | 332 kcal |
| Białko | 4,4 g | 5,3 g |
| Tłuszcz | 16,1 g | 19,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 33,4 g | 40,1 g |
| Węglowodany | 5,9 g | 7,1 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff?
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ma 5,3 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 10,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 15,9 g białka. W 100 g natomiast jest 4,4 g białka.
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ile ma węglowodanów?
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ma 7,1 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 14,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 21,3 g węgli. W 100g jest 5,9 g węglowodanów.
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ile ma tłuszczu?
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ma 19,3 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 38,6 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 57,9 g tłuszczy. W 100g jest 16,1 g tłuszczu.
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ile ma cukru?
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff wartości odżywcze
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff wartości odżywcze na porcję: białko 5,3 g,tłuszcz 19,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 40,1 g, węglowodany 7,1 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff.
Jakie właściwości ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff?
To, jakie właściwości ma kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff. Szukasz kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff ile kcal, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff gluten, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff cena, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff skład, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff IG (indeks glikemiczny), kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff makro, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff witaminy, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff a dieta, kawałek pełnoziarnistej szarlotki z mąką teff czy tuczy.