Ile waży karambola?
Karambola waży 100 g i ma 31 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 200 g, a 3 sztuki ważą 300 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży karambola, ile białka ma karambola i ile kalorii ma karambola, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma karambola?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma karambola, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 31 kcal. W 100 g natomiast jest 31 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 62 kcal, a 3 sztuki dostarczają 93 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | sztuka | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 31 kcal | 31 kcal |
Białko | 1,0 g | 1,0 g |
Tłuszcz | 0,3 g | 0,3 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
Węglowodany | 6,8 g | 6,8 g |
Cukry | 4,0 g | 4,0 g |
Błonnik | 2,8 g | 2,8 g |
Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma karambola?
Karambola ma 1,0 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 3 g białka. W 100 g natomiast jest 1,0 g białka.
Karambola ile ma węglowodanów?
Karambola ma 6,8 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 13,6 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 20,4 g węgli. W 100g jest 6,8 g węglowodanów.
Karambola ile ma tłuszczu?
Karambola ma 0,3 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 0,3 g tłuszczu.
Karambola ile ma cukru?
Karambola ma 4,0 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 8 g, a 3 sztuki dostarczają 12 g cukrów. W 100g znajdziemy 4,0 g cukru.
Karambola wartości odżywcze
Karambola wartości odżywcze na sztukę: białko 1,0 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 6,8 g, cukry 4,0 g, błonnik 2,8 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze karambola uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii karambola oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Karambola witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma karambola? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma karambola, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma karambola.
Jakie właściwości ma karambola?
To, jakie właściwości ma karambola znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy karambola właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Karambola przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to karambola. Szukasz karambola przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane karambola ile kcal, karambola gluten, karambola cena, karambola skład, karambola IG (indeks glikemiczny), karambola makro, karambola witaminy, karambola a dieta, karambola czy tuczy.