Ile waży kapusta biała?
Kapusta biała waży 4500 g i ma 1485 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 9000 g, a 3 sztuki ważą 13500 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kapusta biała, ile białka ma kapusta biała i ile kalorii ma kapusta biała, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kapusta biała?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kapusta biała, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 1485 kcal. W 100 g natomiast jest 33 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2970 kcal, a 3 sztuki dostarczają 4455 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 33 kcal | 1485 kcal |
| Białko | 1,7 g | 76,5 g |
| Tłuszcz | 0,2 g | 9,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 1,4 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 1,4 g |
| Cukry | 2,5 g | 112,5 g |
| Błonnik | 4,9 g | 220,5 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma kapusta biała?
Kapusta biała ma 76,5 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 153 g białka, a 3 sztuki dostarczają 229,5 g białka. W 100 g natomiast jest 1,7 g białka.
Kapusta biała ile ma węglowodanów?
Kapusta biała ma 1,4 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,8 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 4,2 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Kapusta biała ile ma tłuszczu?
Kapusta biała ma 9,0 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 18 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 27 g tłuszczy. W 100g jest 0,2 g tłuszczu.
Kapusta biała ile ma cukru?
Kapusta biała ma 112,5 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 225 g, a 3 sztuki dostarczają 337,5 g cukrów. W 100g znajdziemy 2,5 g cukru.
Kapusta biała wartości odżywcze
Kapusta biała wartości odżywcze na sztukę: białko 76,5 g,tłuszcz 9,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,4 g, węglowodany 1,4 g, cukry 112,5 g, błonnik 220,5 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze kapusta biała uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kapusta biała oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kapusta biała witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kapusta biała? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kapusta biała, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kapusta biała.
Jakie właściwości ma kapusta biała?
To, jakie właściwości ma kapusta biała znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kapusta biała właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kapusta biała przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kapusta biała. Szukasz kapusta biała przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kapusta biała ile kcal, kapusta biała gluten, kapusta biała cena, kapusta biała skład, kapusta biała IG (indeks glikemiczny), kapusta biała makro, kapusta biała witaminy, kapusta biała a dieta, kapusta biała czy tuczy.