Ile waży kalafior zielony romanesco?
Kalafior zielony romanesco waży 350 g i ma 109 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 700 g, a 3 sztuki ważą 1050 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży kalafior zielony romanesco, ile białka ma kalafior zielony romanesco i ile kalorii ma kalafior zielony romanesco, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma kalafior zielony romanesco?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma kalafior zielony romanesco, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 109 kcal. W 100 g natomiast jest 31 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 218 kcal, a 3 sztuki dostarczają 327 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 31 kcal | 109 kcal |
| Białko | 3,0 g | 10,5 g |
| Tłuszcz | 0,3 g | 1,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 6,2 g | 21,7 g |
| Cukry | 3,0 g | 10,6 g |
| Błonnik | 3,2 g | 11,2 g |
| Sól | 0,1 g | 0,2 g |
Ile białka ma kalafior zielony romanesco?
Kalafior zielony romanesco ma 10,5 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 21 g białka, a 3 sztuki dostarczają 31,5 g białka. W 100 g natomiast jest 3,0 g białka.
Kalafior zielony romanesco ile ma węglowodanów?
Kalafior zielony romanesco ma 21,7 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 43,4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 65,1 g węgli. W 100g jest 6,2 g węglowodanów.
Kalafior zielony romanesco ile ma tłuszczu?
Kalafior zielony romanesco ma 1,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 3,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,3 g tłuszczu.
Kalafior zielony romanesco ile ma cukru?
Kalafior zielony romanesco ma 10,6 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 21,2 g, a 3 sztuki dostarczają 31,8 g cukrów. W 100g znajdziemy 3,0 g cukru.
Kalafior zielony romanesco wartości odżywcze
Kalafior zielony romanesco wartości odżywcze na sztukę: białko 10,5 g,tłuszcz 1,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g, węglowodany 21,7 g, cukry 10,6 g, błonnik 11,2 g oraz sól 0,2 g. Wszystkie wartości odżywcze kalafior zielony romanesco uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii kalafior zielony romanesco oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Kalafior zielony romanesco witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma kalafior zielony romanesco? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma kalafior zielony romanesco, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma kalafior zielony romanesco.
Jakie właściwości ma kalafior zielony romanesco?
To, jakie właściwości ma kalafior zielony romanesco znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy kalafior zielony romanesco właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Kalafior zielony romanesco przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to kalafior zielony romanesco. Szukasz kalafior zielony romanesco przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane kalafior zielony romanesco ile kcal, kalafior zielony romanesco gluten, kalafior zielony romanesco cena, kalafior zielony romanesco skład, kalafior zielony romanesco IG (indeks glikemiczny), kalafior zielony romanesco makro, kalafior zielony romanesco witaminy, kalafior zielony romanesco a dieta, kalafior zielony romanesco czy tuczy.