Jajo gotowane

Ile waży jajo gotowane?

Jajo gotowane waży 50 g i ma 78 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 100 g, a 3 sztuki ważą 150 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży jajo gotowane, ile białka ma jajo gotowane i ile kalorii ma jajo gotowane, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma jajo gotowane?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma jajo gotowane, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 78 kcal. W 100 g natomiast jest 155 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 156 kcal, a 3 sztuki dostarczają 234 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gsztuka
Energia (kcal)155 kcal78 kcal
Białko12,6 g6,3 g
Tłuszcz10,6 g5,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone3,3 g1,7 g
Węglowodany3,3 g1,7 g
Cukry1,1 g0,6 g
Błonnik1,1 g0,6 g
Sól0,3 g0,2 g

Ile białka ma jajo gotowane?

Jajo gotowane ma 6,3 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 12,6 g białka, a 3 sztuki dostarczają 18,9 g białka. W 100 g natomiast jest 12,6 g białka.

Jajo gotowane ile ma węglowodanów?

Jajo gotowane ma 1,7 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 3,4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 5,1 g węgli. W 100g jest 3,3 g węglowodanów.

Jajo gotowane ile ma tłuszczu?

Jajo gotowane ma 5,3 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 10,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 15,9 g tłuszczy. W 100g jest 10,6 g tłuszczu.

Jajo gotowane ile ma cukru?

Jajo gotowane ma 0,6 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 1,2 g, a 3 sztuki dostarczają 1,8 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,1 g cukru.

Jajo gotowane wartości odżywcze

Jajo gotowane wartości odżywcze na sztukę: białko 6,3 g,tłuszcz 5,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,7 g, węglowodany 1,7 g, cukry 0,6 g, błonnik 0,6 g oraz sól 0,2 g. Wszystkie wartości odżywcze jajo gotowane uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii jajo gotowane oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Jajo gotowane witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma jajo gotowane? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma jajo gotowane, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma jajo gotowane.

Jakie właściwości ma jajo gotowane?

To, jakie właściwości ma jajo gotowane znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy jajo gotowane właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Jajo gotowane przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to jajo gotowane. Szukasz jajo gotowane przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane jajo gotowane ile kcal, jajo gotowane gluten, jajo gotowane cena, jajo gotowane skład, jajo gotowane IG (indeks glikemiczny), jajo gotowane makro, jajo gotowane witaminy, jajo gotowane a dieta, jajo gotowane czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Jajo gotowane ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma jajo gotowane w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Jajo gotowane ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma jajo gotowane.

✅ Jajo gotowane ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma jajo gotowane na sztukę i na 100g.

✅ Jajo gotowane ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma jajo gotowane na sztukę i na 100g.

✅ Jajo gotowane witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma jajo gotowane? Sprawdź.