Ile waży grillowany stek z tuńczyka?
Grillowany stek z tuńczyka waży 100 g i ma 151 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 200 g, a 3 sztuki ważą 300 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży grillowany stek z tuńczyka, ile białka ma grillowany stek z tuńczyka i ile kalorii ma grillowany stek z tuńczyka, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma grillowany stek z tuńczyka?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma grillowany stek z tuńczyka, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 151 kcal. W 100 g natomiast jest 151 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 302 kcal, a 3 sztuki dostarczają 453 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 151 kcal | 151 kcal |
| Białko | 32,2 g | 32,2 g |
| Tłuszcz | 1,3 g | 1,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,3 g | 0,3 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | 0,1 g | 0,1 g |
Ile białka ma grillowany stek z tuńczyka?
Grillowany stek z tuńczyka ma 32,2 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 64,4 g białka, a 3 sztuki dostarczają 96,6 g białka. W 100 g natomiast jest 32,2 g białka.
Grillowany stek z tuńczyka ile ma węglowodanów?
Grillowany stek z tuńczyka ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Grillowany stek z tuńczyka ile ma tłuszczu?
Grillowany stek z tuńczyka ma 1,3 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 2,6 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 3,9 g tłuszczy. W 100g jest 1,3 g tłuszczu.
Grillowany stek z tuńczyka ile ma cukru?
Grillowany stek z tuńczyka ma 0,0 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 0 g, a 3 sztuki dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,0 g cukru.
Grillowany stek z tuńczyka wartości odżywcze
Grillowany stek z tuńczyka wartości odżywcze na sztukę: białko 32,2 g,tłuszcz 1,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,3 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,0 g, błonnik 0,0 g oraz sól 0,1 g. Wszystkie wartości odżywcze grillowany stek z tuńczyka uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii grillowany stek z tuńczyka oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Grillowany stek z tuńczyka witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma grillowany stek z tuńczyka? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma grillowany stek z tuńczyka, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma grillowany stek z tuńczyka.
Jakie właściwości ma grillowany stek z tuńczyka?
To, jakie właściwości ma grillowany stek z tuńczyka znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy grillowany stek z tuńczyka właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Grillowany stek z tuńczyka przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to grillowany stek z tuńczyka. Szukasz grillowany stek z tuńczyka przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane grillowany stek z tuńczyka ile kcal, grillowany stek z tuńczyka gluten, grillowany stek z tuńczyka cena, grillowany stek z tuńczyka skład, grillowany stek z tuńczyka IG (indeks glikemiczny), grillowany stek z tuńczyka makro, grillowany stek z tuńczyka witaminy, grillowany stek z tuńczyka a dieta, grillowany stek z tuńczyka czy tuczy.