Ile waży gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów?
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów waży 300 g i ma 342 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 600 g, a 3 porcje ważą 900 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów, ile białka ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów i ile kalorii ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 342 kcal. W 100 g natomiast jest 114 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 684 kcal, a 3 porcje dostarczają 1026 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 114 kcal | 342 kcal |
| Białko | 3,1 g | 9,3 g |
| Tłuszcz | 3,5 g | 10,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 18,4 g | 55,2 g |
| Węglowodany | 1,4 g | 4,2 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów?
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ma 9,3 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 18,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 27,9 g białka. W 100 g natomiast jest 3,1 g białka.
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ile ma węglowodanów?
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ma 4,2 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 8,4 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 12,6 g węgli. W 100g jest 1,4 g węglowodanów.
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ile ma tłuszczu?
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ma 10,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 21 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 31,5 g tłuszczy. W 100g jest 3,5 g tłuszczu.
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ile ma cukru?
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów wartości odżywcze
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów wartości odżywcze na porcję: białko 9,3 g,tłuszcz 10,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 55,2 g, węglowodany 4,2 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów.
Jakie właściwości ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów?
To, jakie właściwości ma gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów. Szukasz gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów ile kcal, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów gluten, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów cena, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów skład, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów IG (indeks glikemiczny), gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów makro, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów witaminy, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów a dieta, gofr z jogurtem, owocami i płatkami migdałów czy tuczy.