Ile waży gofr z bitą śmietaną i owocami?
Gofr z bitą śmietaną i owocami waży 240 g i ma 324 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 480 g, a 3 porcje ważą 720 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży gofr z bitą śmietaną i owocami, ile białka ma gofr z bitą śmietaną i owocami i ile kalorii ma gofr z bitą śmietaną i owocami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma gofr z bitą śmietaną i owocami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma gofr z bitą śmietaną i owocami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 324 kcal. W 100 g natomiast jest 135 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 648 kcal, a 3 porcje dostarczają 972 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | porcja | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 135 kcal | 324 kcal |
Białko | 2,1 g | 5,0 g |
Tłuszcz | 4,2 g | 10,1 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 22,9 g | 55,0 g |
Węglowodany | 1,6 g | 3,8 g |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | b.d. | b.d. |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma gofr z bitą śmietaną i owocami?
Gofr z bitą śmietaną i owocami ma 5,0 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 10 g białka, a 3 porcje dostarczają 15 g białka. W 100 g natomiast jest 2,1 g białka.
Gofr z bitą śmietaną i owocami ile ma węglowodanów?
Gofr z bitą śmietaną i owocami ma 3,8 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 7,6 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 11,4 g węgli. W 100g jest 1,6 g węglowodanów.
Gofr z bitą śmietaną i owocami ile ma tłuszczu?
Gofr z bitą śmietaną i owocami ma 10,1 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 20,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 30,3 g tłuszczy. W 100g jest 4,2 g tłuszczu.
Gofr z bitą śmietaną i owocami ile ma cukru?
Gofr z bitą śmietaną i owocami ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Gofr z bitą śmietaną i owocami wartości odżywcze
Gofr z bitą śmietaną i owocami wartości odżywcze na porcję: białko 5,0 g,tłuszcz 10,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 55,0 g, węglowodany 3,8 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze gofr z bitą śmietaną i owocami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii gofr z bitą śmietaną i owocami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Gofr z bitą śmietaną i owocami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma gofr z bitą śmietaną i owocami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma gofr z bitą śmietaną i owocami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma gofr z bitą śmietaną i owocami.
Jakie właściwości ma gofr z bitą śmietaną i owocami?
To, jakie właściwości ma gofr z bitą śmietaną i owocami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy gofr z bitą śmietaną i owocami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Gofr z bitą śmietaną i owocami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to gofr z bitą śmietaną i owocami. Szukasz gofr z bitą śmietaną i owocami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane gofr z bitą śmietaną i owocami ile kcal, gofr z bitą śmietaną i owocami gluten, gofr z bitą śmietaną i owocami cena, gofr z bitą śmietaną i owocami skład, gofr z bitą śmietaną i owocami IG (indeks glikemiczny), gofr z bitą śmietaną i owocami makro, gofr z bitą śmietaną i owocami witaminy, gofr z bitą śmietaną i owocami a dieta, gofr z bitą śmietaną i owocami czy tuczy.