Ile waży garść suszonych borowików szlachetnych?
Garść suszonych borowików szlachetnych waży 10 g i ma 29 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 20 g, a 3 garście ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść suszonych borowików szlachetnych, ile białka ma garść suszonych borowików szlachetnych i ile kalorii ma garść suszonych borowików szlachetnych, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść suszonych borowików szlachetnych?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść suszonych borowików szlachetnych, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 29 kcal. W 100 g natomiast jest 293 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 58 kcal, a 3 garście dostarczają 87 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 293 kcal | 29 kcal |
| Białko | 28,2 g | 2,8 g |
| Tłuszcz | 3,3 g | 0,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,4 g | 0,0 g |
| Cukry | 7,3 g | 0,7 g |
| Błonnik | 26,5 g | 2,7 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść suszonych borowików szlachetnych?
Garść suszonych borowików szlachetnych ma 2,8 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 5,6 g białka, a 3 garście dostarczają 8,4 g białka. W 100 g natomiast jest 28,2 g białka.
Garść suszonych borowików szlachetnych ile ma węglowodanów?
Garść suszonych borowików szlachetnych ma 0,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,4 g węglowodanów.
Garść suszonych borowików szlachetnych ile ma tłuszczu?
Garść suszonych borowików szlachetnych ma 0,3 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 3,3 g tłuszczu.
Garść suszonych borowików szlachetnych ile ma cukru?
Garść suszonych borowików szlachetnych ma 0,7 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 1,4 g, a 3 garście dostarczają 2,1 g cukrów. W 100g znajdziemy 7,3 g cukru.
Garść suszonych borowików szlachetnych wartości odżywcze
Garść suszonych borowików szlachetnych wartości odżywcze na garść: białko 2,8 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 0,7 g, błonnik 2,7 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść suszonych borowików szlachetnych uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść suszonych borowików szlachetnych oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść suszonych borowików szlachetnych witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść suszonych borowików szlachetnych? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść suszonych borowików szlachetnych, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść suszonych borowików szlachetnych.
Jakie właściwości ma garść suszonych borowików szlachetnych?
To, jakie właściwości ma garść suszonych borowików szlachetnych znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść suszonych borowików szlachetnych właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść suszonych borowików szlachetnych przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść suszonych borowików szlachetnych. Szukasz garść suszonych borowików szlachetnych przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść suszonych borowików szlachetnych ile kcal, garść suszonych borowików szlachetnych gluten, garść suszonych borowików szlachetnych cena, garść suszonych borowików szlachetnych skład, garść suszonych borowików szlachetnych IG (indeks glikemiczny), garść suszonych borowików szlachetnych makro, garść suszonych borowików szlachetnych witaminy, garść suszonych borowików szlachetnych a dieta, garść suszonych borowików szlachetnych czy tuczy.