Ile waży garść suszonego granatu?
Garść suszonego granatu waży 16 g i ma 53 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 32 g, a 3 garście ważą 48 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść suszonego granatu, ile białka ma garść suszonego granatu i ile kalorii ma garść suszonego granatu, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść suszonego granatu?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść suszonego granatu, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 53 kcal. W 100 g natomiast jest 332 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 106 kcal, a 3 garście dostarczają 159 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 332 kcal | 53 kcal |
| Białko | 6,7 g | 1,1 g |
| Tłuszcz | 4,7 g | 0,7 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,5 g | 0,1 g |
| Węglowodany | 74,8 g | 12,0 g |
| Cukry | 69,2 g | 11,1 g |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść suszonego granatu?
Garść suszonego granatu ma 1,1 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 2,2 g białka, a 3 garście dostarczają 3,3 g białka. W 100 g natomiast jest 6,7 g białka.
Garść suszonego granatu ile ma węglowodanów?
Garść suszonego granatu ma 12,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 24 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 36 g węgli. W 100g jest 74,8 g węglowodanów.
Garść suszonego granatu ile ma tłuszczu?
Garść suszonego granatu ma 0,7 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 2,1 g tłuszczy. W 100g jest 4,7 g tłuszczu.
Garść suszonego granatu ile ma cukru?
Garść suszonego granatu ma 11,1 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 22,2 g, a 3 garście dostarczają 33,3 g cukrów. W 100g znajdziemy 69,2 g cukru.
Garść suszonego granatu wartości odżywcze
Garść suszonego granatu wartości odżywcze na garść: białko 1,1 g,tłuszcz 0,7 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,1 g, węglowodany 12,0 g, cukry 11,1 g, błonnik b.d. oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść suszonego granatu uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść suszonego granatu oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść suszonego granatu witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść suszonego granatu? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść suszonego granatu, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść suszonego granatu.
Jakie właściwości ma garść suszonego granatu?
To, jakie właściwości ma garść suszonego granatu znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść suszonego granatu właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść suszonego granatu przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść suszonego granatu. Szukasz garść suszonego granatu przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść suszonego granatu ile kcal, garść suszonego granatu gluten, garść suszonego granatu cena, garść suszonego granatu skład, garść suszonego granatu IG (indeks glikemiczny), garść suszonego granatu makro, garść suszonego granatu witaminy, garść suszonego granatu a dieta, garść suszonego granatu czy tuczy.