Ile waży garść soi Edamame, prażonej, solonej?
Garść soi Edamame, prażonej, solonej waży 14 g i ma 58 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 28 g, a 3 garście ważą 42 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść soi Edamame, prażonej, solonej, ile białka ma garść soi Edamame, prażonej, solonej i ile kalorii ma garść soi Edamame, prażonej, solonej, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść soi Edamame, prażonej, solonej?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść soi Edamame, prażonej, solonej, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 58 kcal. W 100 g natomiast jest 413 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 116 kcal, a 3 garście dostarczają 174 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 413 kcal | 58 kcal |
| Białko | 42,0 g | 5,9 g |
| Tłuszcz | 15,0 g | 2,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 3,1 g | 0,4 g |
| Węglowodany | 20,0 g | 2,8 g |
| Cukry | 7,7 g | 1,1 g |
| Błonnik | 17,5 g | 2,5 g |
| Sól | 1,5 g | 0,2 g |
Ile białka ma garść soi Edamame, prażonej, solonej?
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ma 5,9 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 11,8 g białka, a 3 garście dostarczają 17,7 g białka. W 100 g natomiast jest 42,0 g białka.
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ile ma węglowodanów?
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ma 2,8 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 5,6 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 8,4 g węgli. W 100g jest 20,0 g węglowodanów.
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ile ma tłuszczu?
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ma 2,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 4,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 6,3 g tłuszczy. W 100g jest 15,0 g tłuszczu.
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ile ma cukru?
Garść soi Edamame, prażonej, solonej ma 1,1 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 2,2 g, a 3 garście dostarczają 3,3 g cukrów. W 100g znajdziemy 7,7 g cukru.
Garść soi Edamame, prażonej, solonej wartości odżywcze
Garść soi Edamame, prażonej, solonej wartości odżywcze na garść: białko 5,9 g,tłuszcz 2,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,4 g, węglowodany 2,8 g, cukry 1,1 g, błonnik 2,5 g oraz sól 0,2 g. Wszystkie wartości odżywcze garść soi Edamame, prażonej, solonej uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść soi Edamame, prażonej, solonej oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść soi Edamame, prażonej, solonej witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść soi Edamame, prażonej, solonej? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść soi Edamame, prażonej, solonej, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść soi Edamame, prażonej, solonej.
Jakie właściwości ma garść soi Edamame, prażonej, solonej?
To, jakie właściwości ma garść soi Edamame, prażonej, solonej znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść soi Edamame, prażonej, solonej właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść soi Edamame, prażonej, solonej przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść soi Edamame, prażonej, solonej. Szukasz garść soi Edamame, prażonej, solonej przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść soi Edamame, prażonej, solonej ile kcal, garść soi Edamame, prażonej, solonej gluten, garść soi Edamame, prażonej, solonej cena, garść soi Edamame, prażonej, solonej skład, garść soi Edamame, prażonej, solonej IG (indeks glikemiczny), garść soi Edamame, prażonej, solonej makro, garść soi Edamame, prażonej, solonej witaminy, garść soi Edamame, prażonej, solonej a dieta, garść soi Edamame, prażonej, solonej czy tuczy.