Ile waży garść serc z indyka?
Garść serc z indyka waży 170 g i ma 192 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 340 g, a 3 garście ważą 510 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść serc z indyka, ile białka ma garść serc z indyka i ile kalorii ma garść serc z indyka, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść serc z indyka?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść serc z indyka, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 192 kcal. W 100 g natomiast jest 113 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 384 kcal, a 3 garście dostarczają 576 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | garść | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 113 kcal | 192 kcal |
Białko | 17,1 g | 29,1 g |
Tłuszcz | 4,8 g | 8,2 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,4 g | 0,7 g |
Węglowodany | 0,4 g | 0,7 g |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść serc z indyka?
Garść serc z indyka ma 29,1 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 58,2 g białka, a 3 garście dostarczają 87,3 g białka. W 100 g natomiast jest 17,1 g białka.
Garść serc z indyka ile ma węglowodanów?
Garść serc z indyka ma 0,7 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 2,1 g węgli. W 100g jest 0,4 g węglowodanów.
Garść serc z indyka ile ma tłuszczu?
Garść serc z indyka ma 8,2 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 16,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 24,6 g tłuszczy. W 100g jest 4,8 g tłuszczu.
Garść serc z indyka ile ma cukru?
Garść serc z indyka ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść serc z indyka wartości odżywcze
Garść serc z indyka wartości odżywcze na garść: białko 29,1 g,tłuszcz 8,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,7 g, węglowodany 0,7 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść serc z indyka uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść serc z indyka oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść serc z indyka witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść serc z indyka? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść serc z indyka, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść serc z indyka.
Jakie właściwości ma garść serc z indyka?
To, jakie właściwości ma garść serc z indyka znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść serc z indyka właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść serc z indyka przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść serc z indyka. Szukasz garść serc z indyka przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść serc z indyka ile kcal, garść serc z indyka gluten, garść serc z indyka cena, garść serc z indyka skład, garść serc z indyka IG (indeks glikemiczny), garść serc z indyka makro, garść serc z indyka witaminy, garść serc z indyka a dieta, garść serc z indyka czy tuczy.