Ile waży garść prażonej ciecierzycy?
Garść prażonej ciecierzycy waży 18 g i ma 55 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 36 g, a 3 garście ważą 54 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść prażonej ciecierzycy, ile białka ma garść prażonej ciecierzycy i ile kalorii ma garść prażonej ciecierzycy, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść prażonej ciecierzycy?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść prażonej ciecierzycy, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 55 kcal. W 100 g natomiast jest 308 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 110 kcal, a 3 garście dostarczają 165 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 308 kcal | 55 kcal |
| Białko | 15,5 g | 2,8 g |
| Tłuszcz | 6,0 g | 1,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,0 g | 0,2 g |
| Węglowodany | 10,0 g | 1,8 g |
| Cukry | 8,0 g | 1,4 g |
| Błonnik | 12,0 g | 2,2 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść prażonej ciecierzycy?
Garść prażonej ciecierzycy ma 2,8 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 5,6 g białka, a 3 garście dostarczają 8,4 g białka. W 100 g natomiast jest 15,5 g białka.
Garść prażonej ciecierzycy ile ma węglowodanów?
Garść prażonej ciecierzycy ma 1,8 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 3,6 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 5,4 g węgli. W 100g jest 10,0 g węglowodanów.
Garść prażonej ciecierzycy ile ma tłuszczu?
Garść prażonej ciecierzycy ma 1,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 2,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 3,3 g tłuszczy. W 100g jest 6,0 g tłuszczu.
Garść prażonej ciecierzycy ile ma cukru?
Garść prażonej ciecierzycy ma 1,4 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 2,8 g, a 3 garście dostarczają 4,2 g cukrów. W 100g znajdziemy 8,0 g cukru.
Garść prażonej ciecierzycy wartości odżywcze
Garść prażonej ciecierzycy wartości odżywcze na garść: białko 2,8 g,tłuszcz 1,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,2 g, węglowodany 1,8 g, cukry 1,4 g, błonnik 2,2 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść prażonej ciecierzycy uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść prażonej ciecierzycy oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść prażonej ciecierzycy witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść prażonej ciecierzycy? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść prażonej ciecierzycy, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść prażonej ciecierzycy.
Jakie właściwości ma garść prażonej ciecierzycy?
To, jakie właściwości ma garść prażonej ciecierzycy znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść prażonej ciecierzycy właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść prażonej ciecierzycy przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść prażonej ciecierzycy. Szukasz garść prażonej ciecierzycy przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść prażonej ciecierzycy ile kcal, garść prażonej ciecierzycy gluten, garść prażonej ciecierzycy cena, garść prażonej ciecierzycy skład, garść prażonej ciecierzycy IG (indeks glikemiczny), garść prażonej ciecierzycy makro, garść prażonej ciecierzycy witaminy, garść prażonej ciecierzycy a dieta, garść prażonej ciecierzycy czy tuczy.