Ile waży garść podgrzybków suszonych?
Garść podgrzybków suszonych waży 10 g i ma 36 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 20 g, a 3 garście ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść podgrzybków suszonych, ile białka ma garść podgrzybków suszonych i ile kalorii ma garść podgrzybków suszonych, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść podgrzybków suszonych?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść podgrzybków suszonych, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 36 kcal. W 100 g natomiast jest 362 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 72 kcal, a 3 garście dostarczają 108 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 362 kcal | 36 kcal |
| Białko | 20,0 g | 2,0 g |
| Tłuszcz | 4,2 g | 0,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 51,0 g | 5,1 g |
| Cukry | 0,0 g | 0,0 g |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść podgrzybków suszonych?
Garść podgrzybków suszonych ma 2,0 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 4 g białka, a 3 garście dostarczają 6 g białka. W 100 g natomiast jest 20,0 g białka.
Garść podgrzybków suszonych ile ma węglowodanów?
Garść podgrzybków suszonych ma 5,1 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 10,2 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 15,3 g węgli. W 100g jest 51,0 g węglowodanów.
Garść podgrzybków suszonych ile ma tłuszczu?
Garść podgrzybków suszonych ma 0,4 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,8 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 1,2 g tłuszczy. W 100g jest 4,2 g tłuszczu.
Garść podgrzybków suszonych ile ma cukru?
Garść podgrzybków suszonych ma 0,0 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 0 g, a 3 garście dostarczają 0 g cukrów. W 100g znajdziemy 0,0 g cukru.
Garść podgrzybków suszonych wartości odżywcze
Garść podgrzybków suszonych wartości odżywcze na garść: białko 2,0 g,tłuszcz 0,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 5,1 g, cukry 0,0 g, błonnik b.d. oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść podgrzybków suszonych uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść podgrzybków suszonych oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść podgrzybków suszonych witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść podgrzybków suszonych? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść podgrzybków suszonych, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść podgrzybków suszonych.
Jakie właściwości ma garść podgrzybków suszonych?
To, jakie właściwości ma garść podgrzybków suszonych znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść podgrzybków suszonych właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść podgrzybków suszonych przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść podgrzybków suszonych. Szukasz garść podgrzybków suszonych przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść podgrzybków suszonych ile kcal, garść podgrzybków suszonych gluten, garść podgrzybków suszonych cena, garść podgrzybków suszonych skład, garść podgrzybków suszonych IG (indeks glikemiczny), garść podgrzybków suszonych makro, garść podgrzybków suszonych witaminy, garść podgrzybków suszonych a dieta, garść podgrzybków suszonych czy tuczy.