Ile waży garść pistacji bez soli?
Garść pistacji bez soli waży 20 g i ma 114 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 40 g, a 3 garście ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść pistacji bez soli, ile białka ma garść pistacji bez soli i ile kalorii ma garść pistacji bez soli, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść pistacji bez soli?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść pistacji bez soli, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 114 kcal. W 100 g natomiast jest 572 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 228 kcal, a 3 garście dostarczają 342 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 572 kcal | 114 kcal |
| Białko | 21,1 g | 4,2 g |
| Tłuszcz | 45,8 g | 9,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,7 g | 1,1 g |
| Węglowodany | 5,7 g | 1,1 g |
| Cukry | 7,7 g | 1,5 g |
| Błonnik | 28,3 g | 5,7 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść pistacji bez soli?
Garść pistacji bez soli ma 4,2 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 8,4 g białka, a 3 garście dostarczają 12,6 g białka. W 100 g natomiast jest 21,1 g białka.
Garść pistacji bez soli ile ma węglowodanów?
Garść pistacji bez soli ma 1,1 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 2,2 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 3,3 g węgli. W 100g jest 5,7 g węglowodanów.
Garść pistacji bez soli ile ma tłuszczu?
Garść pistacji bez soli ma 9,2 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 18,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 27,6 g tłuszczy. W 100g jest 45,8 g tłuszczu.
Garść pistacji bez soli ile ma cukru?
Garść pistacji bez soli ma 1,5 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 3 g, a 3 garście dostarczają 4,5 g cukrów. W 100g znajdziemy 7,7 g cukru.
Garść pistacji bez soli wartości odżywcze
Garść pistacji bez soli wartości odżywcze na garść: białko 4,2 g,tłuszcz 9,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,1 g, węglowodany 1,1 g, cukry 1,5 g, błonnik 5,7 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść pistacji bez soli uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść pistacji bez soli oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść pistacji bez soli witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść pistacji bez soli? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść pistacji bez soli, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść pistacji bez soli.
Jakie właściwości ma garść pistacji bez soli?
To, jakie właściwości ma garść pistacji bez soli znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść pistacji bez soli właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść pistacji bez soli przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść pistacji bez soli. Szukasz garść pistacji bez soli przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść pistacji bez soli ile kcal, garść pistacji bez soli gluten, garść pistacji bez soli cena, garść pistacji bez soli skład, garść pistacji bez soli IG (indeks glikemiczny), garść pistacji bez soli makro, garść pistacji bez soli witaminy, garść pistacji bez soli a dieta, garść pistacji bez soli czy tuczy.