Ile waży garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie?
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie waży 70 g i ma 435 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 140 g, a 3 garście ważą 210 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie, ile białka ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie i ile kalorii ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 435 kcal. W 100 g natomiast jest 622 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 870 kcal, a 3 garście dostarczają 1305 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 622 kcal | 435 kcal |
| Białko | 7,1 g | 5,0 g |
| Tłuszcz | 51,8 g | 36,3 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 27,0 g | 18,9 g |
| Węglowodany | 9,5 g | 6,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie?
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ma 5,0 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 10 g białka, a 3 garście dostarczają 15 g białka. W 100 g natomiast jest 7,1 g białka.
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ile ma węglowodanów?
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ma 6,7 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 13,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 20,1 g węgli. W 100g jest 9,5 g węglowodanów.
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ile ma tłuszczu?
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ma 36,3 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 72,6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 108,9 g tłuszczy. W 100g jest 51,8 g tłuszczu.
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ile ma cukru?
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie wartości odżywcze
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie wartości odżywcze na garść: białko 5,0 g,tłuszcz 36,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 18,9 g, węglowodany 6,7 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie.
Jakie właściwości ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie?
To, jakie właściwości ma garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie. Szukasz garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie ile kcal, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie gluten, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie cena, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie skład, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie IG (indeks glikemiczny), garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie makro, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie witaminy, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie a dieta, garść orzechów laskowych w surowej czekoladzie czy tuczy.