Ile waży garść miksu suszonych owoców?
Garść miksu suszonych owoców waży 35 g i ma 110 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 70 g, a 3 garście ważą 105 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść miksu suszonych owoców, ile białka ma garść miksu suszonych owoców i ile kalorii ma garść miksu suszonych owoców, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść miksu suszonych owoców?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść miksu suszonych owoców, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 110 kcal. W 100 g natomiast jest 314 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 220 kcal, a 3 garście dostarczają 330 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 314 kcal | 110 kcal |
| Białko | 2,0 g | 0,7 g |
| Tłuszcz | 6,0 g | 2,1 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 5,0 g | 1,8 g |
| Węglowodany | 61,0 g | 21,4 g |
| Cukry | 50,0 g | 17,5 g |
| Błonnik | 6,0 g | 2,1 g |
| Sól | 0,0 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść miksu suszonych owoców?
Garść miksu suszonych owoców ma 0,7 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,4 g białka, a 3 garście dostarczają 2,1 g białka. W 100 g natomiast jest 2,0 g białka.
Garść miksu suszonych owoców ile ma węglowodanów?
Garść miksu suszonych owoców ma 21,4 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 42,8 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 64,2 g węgli. W 100g jest 61,0 g węglowodanów.
Garść miksu suszonych owoców ile ma tłuszczu?
Garść miksu suszonych owoców ma 2,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 4,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 6,3 g tłuszczy. W 100g jest 6,0 g tłuszczu.
Garść miksu suszonych owoców ile ma cukru?
Garść miksu suszonych owoców ma 17,5 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 35 g, a 3 garście dostarczają 52,5 g cukrów. W 100g znajdziemy 50,0 g cukru.
Garść miksu suszonych owoców wartości odżywcze
Garść miksu suszonych owoców wartości odżywcze na garść: białko 0,7 g,tłuszcz 2,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,8 g, węglowodany 21,4 g, cukry 17,5 g, błonnik 2,1 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść miksu suszonych owoców uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść miksu suszonych owoców oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść miksu suszonych owoców witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść miksu suszonych owoców? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść miksu suszonych owoców, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść miksu suszonych owoców.
Jakie właściwości ma garść miksu suszonych owoców?
To, jakie właściwości ma garść miksu suszonych owoców znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść miksu suszonych owoców właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść miksu suszonych owoców przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść miksu suszonych owoców. Szukasz garść miksu suszonych owoców przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść miksu suszonych owoców ile kcal, garść miksu suszonych owoców gluten, garść miksu suszonych owoców cena, garść miksu suszonych owoców skład, garść miksu suszonych owoców IG (indeks glikemiczny), garść miksu suszonych owoców makro, garść miksu suszonych owoców witaminy, garść miksu suszonych owoców a dieta, garść miksu suszonych owoców czy tuczy.