Ile waży garść maślaków suszonych?
Garść maślaków suszonych waży 20 g i ma 73 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 40 g, a 3 garście ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść maślaków suszonych, ile białka ma garść maślaków suszonych i ile kalorii ma garść maślaków suszonych, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść maślaków suszonych?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść maślaków suszonych, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 73 kcal. W 100 g natomiast jest 364 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 146 kcal, a 3 garście dostarczają 219 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | garść | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 364 kcal | 73 kcal |
Białko | 17,0 g | 3,4 g |
Tłuszcz | 8,2 g | 1,6 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
Węglowodany | 39,0 g | 7,8 g |
Cukry | 2,1 g | 0,4 g |
Błonnik | 34,0 g | 6,8 g |
Sól | 0,1 g | 0,0 g |
Ile białka ma garść maślaków suszonych?
Garść maślaków suszonych ma 3,4 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 6,8 g białka, a 3 garście dostarczają 10,2 g białka. W 100 g natomiast jest 17,0 g białka.
Garść maślaków suszonych ile ma węglowodanów?
Garść maślaków suszonych ma 7,8 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 15,6 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 23,4 g węgli. W 100g jest 39,0 g węglowodanów.
Garść maślaków suszonych ile ma tłuszczu?
Garść maślaków suszonych ma 1,6 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 3,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 4,8 g tłuszczy. W 100g jest 8,2 g tłuszczu.
Garść maślaków suszonych ile ma cukru?
Garść maślaków suszonych ma 0,4 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 0,8 g, a 3 garście dostarczają 1,2 g cukrów. W 100g znajdziemy 2,1 g cukru.
Garść maślaków suszonych wartości odżywcze
Garść maślaków suszonych wartości odżywcze na garść: białko 3,4 g,tłuszcz 1,6 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 7,8 g, cukry 0,4 g, błonnik 6,8 g oraz sól 0,0 g. Wszystkie wartości odżywcze garść maślaków suszonych uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść maślaków suszonych oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść maślaków suszonych witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść maślaków suszonych? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść maślaków suszonych, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść maślaków suszonych.
Jakie właściwości ma garść maślaków suszonych?
To, jakie właściwości ma garść maślaków suszonych znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść maślaków suszonych właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść maślaków suszonych przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść maślaków suszonych. Szukasz garść maślaków suszonych przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść maślaków suszonych ile kcal, garść maślaków suszonych gluten, garść maślaków suszonych cena, garść maślaków suszonych skład, garść maślaków suszonych IG (indeks glikemiczny), garść maślaków suszonych makro, garść maślaków suszonych witaminy, garść maślaków suszonych a dieta, garść maślaków suszonych czy tuczy.