Garść kurek

Ile waży garść kurek?

Garść kurek waży 60 g i ma 19 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 120 g, a 3 garście ważą 180 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść kurek, ile białka ma garść kurek i ile kalorii ma garść kurek, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma garść kurek?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść kurek, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 19 kcal. W 100 g natomiast jest 32 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 38 kcal, a 3 garście dostarczają 57 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100ggarść
Energia (kcal)32 kcal19 kcal
Białko1,5 g0,9 g
Tłuszcz0,5 g0,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone6,9 g4,1 g
Węglowodany6,9 g4,1 g
Cukryb.d.b.d.
Błonnik3,8 g2,3 g
Sólb.d.b.d.

Ile białka ma garść kurek?

Garść kurek ma 0,9 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,8 g białka, a 3 garście dostarczają 2,7 g białka. W 100 g natomiast jest 1,5 g białka.

Garść kurek ile ma węglowodanów?

Garść kurek ma 4,1 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 8,2 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 12,3 g węgli. W 100g jest 6,9 g węglowodanów.

Garść kurek ile ma tłuszczu?

Garść kurek ma 0,3 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.

Garść kurek ile ma cukru?

Garść kurek ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.

Garść kurek wartości odżywcze

Garść kurek wartości odżywcze na garść: białko 0,9 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 4,1 g, węglowodany 4,1 g, cukry b.d., błonnik 2,3 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść kurek uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść kurek oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Garść kurek witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść kurek? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść kurek, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść kurek.

Jakie właściwości ma garść kurek?

To, jakie właściwości ma garść kurek znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść kurek właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Garść kurek przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść kurek. Szukasz garść kurek przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść kurek ile kcal, garść kurek gluten, garść kurek cena, garść kurek skład, garść kurek IG (indeks glikemiczny), garść kurek makro, garść kurek witaminy, garść kurek a dieta, garść kurek czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Garść kurek ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma garść kurek w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Garść kurek ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma garść kurek.

✅ Garść kurek ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma garść kurek na garść i na 100g.

✅ Garść kurek ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma garść kurek na garść i na 100g.

✅ Garść kurek witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma garść kurek? Sprawdź.