Ile waży garść kiełków jarmużu?
Garść kiełków jarmużu waży 15 g i ma 9 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 30 g, a 3 garście ważą 45 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść kiełków jarmużu, ile białka ma garść kiełków jarmużu i ile kalorii ma garść kiełków jarmużu, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść kiełków jarmużu?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść kiełków jarmużu, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 9 kcal. W 100 g natomiast jest 59 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 18 kcal, a 3 garście dostarczają 27 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | garść | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 59 kcal | 9 kcal |
Białko | 4,7 g | 0,7 g |
Tłuszcz | 1,2 g | 0,2 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 8,2 g | 1,2 g |
Węglowodany | 8,2 g | 1,2 g |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | 5,8 g | 0,9 g |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść kiełków jarmużu?
Garść kiełków jarmużu ma 0,7 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,4 g białka, a 3 garście dostarczają 2,1 g białka. W 100 g natomiast jest 4,7 g białka.
Garść kiełków jarmużu ile ma węglowodanów?
Garść kiełków jarmużu ma 1,2 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 2,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 3,6 g węgli. W 100g jest 8,2 g węglowodanów.
Garść kiełków jarmużu ile ma tłuszczu?
Garść kiełków jarmużu ma 0,2 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 1,2 g tłuszczu.
Garść kiełków jarmużu ile ma cukru?
Garść kiełków jarmużu ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść kiełków jarmużu wartości odżywcze
Garść kiełków jarmużu wartości odżywcze na garść: białko 0,7 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 1,2 g, węglowodany 1,2 g, cukry b.d., błonnik 0,9 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść kiełków jarmużu uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść kiełków jarmużu oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść kiełków jarmużu witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść kiełków jarmużu? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść kiełków jarmużu, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść kiełków jarmużu.
Jakie właściwości ma garść kiełków jarmużu?
To, jakie właściwości ma garść kiełków jarmużu znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść kiełków jarmużu właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść kiełków jarmużu przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść kiełków jarmużu. Szukasz garść kiełków jarmużu przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść kiełków jarmużu ile kcal, garść kiełków jarmużu gluten, garść kiełków jarmużu cena, garść kiełków jarmużu skład, garść kiełków jarmużu IG (indeks glikemiczny), garść kiełków jarmużu makro, garść kiełków jarmużu witaminy, garść kiełków jarmużu a dieta, garść kiełków jarmużu czy tuczy.