Ile waży garść groszku ptysiowego?
Garść groszku ptysiowego waży 10 g i ma 50 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 20 g, a 3 garście ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść groszku ptysiowego, ile białka ma garść groszku ptysiowego i ile kalorii ma garść groszku ptysiowego, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść groszku ptysiowego?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść groszku ptysiowego, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 50 kcal. W 100 g natomiast jest 497 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 100 kcal, a 3 garście dostarczają 150 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | garść | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 497 kcal | 50 kcal |
Białko | 16,5 g | 1,7 g |
Tłuszcz | 29,5 g | 3,0 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 41,6 g | 4,2 g |
Węglowodany | 41,6 g | 4,2 g |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść groszku ptysiowego?
Garść groszku ptysiowego ma 1,7 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 3,4 g białka, a 3 garście dostarczają 5,1 g białka. W 100 g natomiast jest 16,5 g białka.
Garść groszku ptysiowego ile ma węglowodanów?
Garść groszku ptysiowego ma 4,2 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 8,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 12,6 g węgli. W 100g jest 41,6 g węglowodanów.
Garść groszku ptysiowego ile ma tłuszczu?
Garść groszku ptysiowego ma 3,0 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 9 g tłuszczy. W 100g jest 29,5 g tłuszczu.
Garść groszku ptysiowego ile ma cukru?
Garść groszku ptysiowego ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść groszku ptysiowego wartości odżywcze
Garść groszku ptysiowego wartości odżywcze na garść: białko 1,7 g,tłuszcz 3,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 4,2 g, węglowodany 4,2 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść groszku ptysiowego uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść groszku ptysiowego oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść groszku ptysiowego witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść groszku ptysiowego? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść groszku ptysiowego, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść groszku ptysiowego.
Jakie właściwości ma garść groszku ptysiowego?
To, jakie właściwości ma garść groszku ptysiowego znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść groszku ptysiowego właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść groszku ptysiowego przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść groszku ptysiowego. Szukasz garść groszku ptysiowego przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść groszku ptysiowego ile kcal, garść groszku ptysiowego gluten, garść groszku ptysiowego cena, garść groszku ptysiowego skład, garść groszku ptysiowego IG (indeks glikemiczny), garść groszku ptysiowego makro, garść groszku ptysiowego witaminy, garść groszku ptysiowego a dieta, garść groszku ptysiowego czy tuczy.