Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz

Ile waży garść ekstrudowanej pszenicy orkisz?

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz waży 10 g i ma 32 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 20 g, a 3 garście ważą 30 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść ekstrudowanej pszenicy orkisz, ile białka ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz i ile kalorii ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 32 kcal. W 100 g natomiast jest 323 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 64 kcal, a 3 garście dostarczają 96 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100ggarść
Energia (kcal)323 kcal32 kcal
Białko10,8 g1,1 g
Tłuszcz2,7 g0,3 g
Kwasy tłuszczowe nasycone63,2 g6,3 g
Węglowodanyb.d.b.d.
Cukryb.d.b.d.
Błonnikb.d.b.d.
Sólb.d.b.d.

Ile białka ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz?

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ma 1,1 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 2,2 g białka, a 3 garście dostarczają 3,3 g białka. W 100 g natomiast jest 10,8 g białka.

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile ma węglowodanów?

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ma b.d. węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają b.d. węglowodanów, a 3 garście dostarczają b.d. węgli. W 100g jest b.d. węglowodanów.

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile ma tłuszczu?

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ma 0,3 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,6 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,9 g tłuszczy. W 100g jest 2,7 g tłuszczu.

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile ma cukru?

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz wartości odżywcze

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz wartości odżywcze na garść: białko 1,1 g,tłuszcz 0,3 g, kwasy tłuszczowe nasycone 6,3 g, węglowodany b.d., cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść ekstrudowanej pszenicy orkisz uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść ekstrudowanej pszenicy orkisz oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz.

Jakie właściwości ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz?

To, jakie właściwości ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść ekstrudowanej pszenicy orkisz właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść ekstrudowanej pszenicy orkisz. Szukasz garść ekstrudowanej pszenicy orkisz przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile kcal, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz gluten, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz cena, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz skład, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz IG (indeks glikemiczny), garść ekstrudowanej pszenicy orkisz makro, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz witaminy, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz a dieta, garść ekstrudowanej pszenicy orkisz czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz.

✅ Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz na garść i na 100g.

✅ Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz na garść i na 100g.

✅ Garść ekstrudowanej pszenicy orkisz witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma garść ekstrudowanej pszenicy orkisz? Sprawdź.