Ile waży garść daktyli?
Garść daktyli waży 45 g i ma 131 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 90 g, a 3 garście ważą 135 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść daktyli, ile białka ma garść daktyli i ile kalorii ma garść daktyli, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść daktyli?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść daktyli, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 131 kcal. W 100 g natomiast jest 290 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 262 kcal, a 3 garście dostarczają 393 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 290 kcal | 131 kcal |
| Białko | 2,0 g | 0,9 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,1 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,1 g | 0,0 g |
| Cukry | 8,7 g | 3,9 g |
| Błonnik | 65,3 g | 29,4 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść daktyli?
Garść daktyli ma 0,9 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,8 g białka, a 3 garście dostarczają 2,7 g białka. W 100 g natomiast jest 2,0 g białka.
Garść daktyli ile ma węglowodanów?
Garść daktyli ma 0,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,1 g węglowodanów.
Garść daktyli ile ma tłuszczu?
Garść daktyli ma 0,2 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,4 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,4 g tłuszczu.
Garść daktyli ile ma cukru?
Garść daktyli ma 3,9 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 7,8 g, a 3 garście dostarczają 11,7 g cukrów. W 100g znajdziemy 8,7 g cukru.
Garść daktyli wartości odżywcze
Garść daktyli wartości odżywcze na garść: białko 0,9 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 3,9 g, błonnik 29,4 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść daktyli uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść daktyli oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść daktyli witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść daktyli? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść daktyli, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść daktyli.
Jakie właściwości ma garść daktyli?
To, jakie właściwości ma garść daktyli znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść daktyli właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść daktyli przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść daktyli. Szukasz garść daktyli przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść daktyli ile kcal, garść daktyli gluten, garść daktyli cena, garść daktyli skład, garść daktyli IG (indeks glikemiczny), garść daktyli makro, garść daktyli witaminy, garść daktyli a dieta, garść daktyli czy tuczy.