Garść czarnych porzeczek

Ile waży garść czarnych porzeczek?

Garść czarnych porzeczek waży 40 g i ma 14 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 80 g, a 3 garście ważą 120 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść czarnych porzeczek, ile białka ma garść czarnych porzeczek i ile kalorii ma garść czarnych porzeczek, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma garść czarnych porzeczek?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść czarnych porzeczek, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 14 kcal. W 100 g natomiast jest 35 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 28 kcal, a 3 garście dostarczają 42 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100ggarść
Energia (kcal)35 kcal14 kcal
Białko1,3 g0,5 g
Tłuszcz0,2 g0,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone14,9 g6,0 g
Węglowodany14,9 g6,0 g
Cukryb.d.b.d.
Błonnik7,9 g3,2 g
Sólb.d.b.d.

Ile białka ma garść czarnych porzeczek?

Garść czarnych porzeczek ma 0,5 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1 g białka, a 3 garście dostarczają 1,5 g białka. W 100 g natomiast jest 1,3 g białka.

Garść czarnych porzeczek ile ma węglowodanów?

Garść czarnych porzeczek ma 6,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 12 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 18 g węgli. W 100g jest 14,9 g węglowodanów.

Garść czarnych porzeczek ile ma tłuszczu?

Garść czarnych porzeczek ma 0,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,2 g tłuszczu.

Garść czarnych porzeczek ile ma cukru?

Garść czarnych porzeczek ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.

Garść czarnych porzeczek wartości odżywcze

Garść czarnych porzeczek wartości odżywcze na garść: białko 0,5 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 6,0 g, węglowodany 6,0 g, cukry b.d., błonnik 3,2 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść czarnych porzeczek uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść czarnych porzeczek oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Garść czarnych porzeczek witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść czarnych porzeczek? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść czarnych porzeczek, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść czarnych porzeczek.

Jakie właściwości ma garść czarnych porzeczek?

To, jakie właściwości ma garść czarnych porzeczek znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść czarnych porzeczek właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Garść czarnych porzeczek przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść czarnych porzeczek. Szukasz garść czarnych porzeczek przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść czarnych porzeczek ile kcal, garść czarnych porzeczek gluten, garść czarnych porzeczek cena, garść czarnych porzeczek skład, garść czarnych porzeczek IG (indeks glikemiczny), garść czarnych porzeczek makro, garść czarnych porzeczek witaminy, garść czarnych porzeczek a dieta, garść czarnych porzeczek czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Garść czarnych porzeczek ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma garść czarnych porzeczek w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Garść czarnych porzeczek ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma garść czarnych porzeczek.

✅ Garść czarnych porzeczek ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma garść czarnych porzeczek na garść i na 100g.

✅ Garść czarnych porzeczek ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma garść czarnych porzeczek na garść i na 100g.

✅ Garść czarnych porzeczek witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma garść czarnych porzeczek? Sprawdź.