Ile waży garść borówek amerykańskich?
Garść borówek amerykańskich waży 50 g i ma 29 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 100 g, a 3 garście ważą 150 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść borówek amerykańskich, ile białka ma garść borówek amerykańskich i ile kalorii ma garść borówek amerykańskich, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść borówek amerykańskich?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść borówek amerykańskich, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 29 kcal. W 100 g natomiast jest 57 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 58 kcal, a 3 garście dostarczają 87 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 57 kcal | 29 kcal |
| Białko | 1,0 g | 0,5 g |
| Tłuszcz | 0,0 g | 0,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 14,0 g | 7,0 g |
| Węglowodany | 14,0 g | 7,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 2,0 g | 1,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść borówek amerykańskich?
Garść borówek amerykańskich ma 0,5 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1 g białka, a 3 garście dostarczają 1,5 g białka. W 100 g natomiast jest 1,0 g białka.
Garść borówek amerykańskich ile ma węglowodanów?
Garść borówek amerykańskich ma 7,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 14 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 21 g węgli. W 100g jest 14,0 g węglowodanów.
Garść borówek amerykańskich ile ma tłuszczu?
Garść borówek amerykańskich ma 0,0 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0 g tłuszczy. W 100g jest 0,0 g tłuszczu.
Garść borówek amerykańskich ile ma cukru?
Garść borówek amerykańskich ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Garść borówek amerykańskich wartości odżywcze
Garść borówek amerykańskich wartości odżywcze na garść: białko 0,5 g,tłuszcz 0,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 7,0 g, węglowodany 7,0 g, cukry b.d., błonnik 1,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść borówek amerykańskich uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść borówek amerykańskich oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść borówek amerykańskich witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść borówek amerykańskich? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść borówek amerykańskich, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść borówek amerykańskich.
Jakie właściwości ma garść borówek amerykańskich?
To, jakie właściwości ma garść borówek amerykańskich znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść borówek amerykańskich właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść borówek amerykańskich przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść borówek amerykańskich. Szukasz garść borówek amerykańskich przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść borówek amerykańskich ile kcal, garść borówek amerykańskich gluten, garść borówek amerykańskich cena, garść borówek amerykańskich skład, garść borówek amerykańskich IG (indeks glikemiczny), garść borówek amerykańskich makro, garść borówek amerykańskich witaminy, garść borówek amerykańskich a dieta, garść borówek amerykańskich czy tuczy.