Ile waży garść białych porzeczek?
Garść białych porzeczek waży 60 g i ma 27 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 120 g, a 3 garście ważą 180 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży garść białych porzeczek, ile białka ma garść białych porzeczek i ile kalorii ma garść białych porzeczek, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma garść białych porzeczek?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma garść białych porzeczek, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 27 kcal. W 100 g natomiast jest 45 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 54 kcal, a 3 garście dostarczają 81 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | garść | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 45 kcal | 27 kcal |
Białko | 1,0 g | 0,6 g |
Tłuszcz | 0,2 g | 0,1 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
Cukry | 6,4 g | 3,8 g |
Błonnik | 6,7 g | 4,0 g |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma garść białych porzeczek?
Garść białych porzeczek ma 0,6 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,2 g białka, a 3 garście dostarczają 1,8 g białka. W 100 g natomiast jest 1,0 g białka.
Garść białych porzeczek ile ma węglowodanów?
Garść białych porzeczek ma 0,0 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Garść białych porzeczek ile ma tłuszczu?
Garść białych porzeczek ma 0,1 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0,2 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,2 g tłuszczu.
Garść białych porzeczek ile ma cukru?
Garść białych porzeczek ma 3,8 g cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają 7,6 g, a 3 garście dostarczają 11,4 g cukrów. W 100g znajdziemy 6,4 g cukru.
Garść białych porzeczek wartości odżywcze
Garść białych porzeczek wartości odżywcze na garść: białko 0,6 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 3,8 g, błonnik 4,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze garść białych porzeczek uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii garść białych porzeczek oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Garść białych porzeczek witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma garść białych porzeczek? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma garść białych porzeczek, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma garść białych porzeczek.
Jakie właściwości ma garść białych porzeczek?
To, jakie właściwości ma garść białych porzeczek znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy garść białych porzeczek właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Garść białych porzeczek przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to garść białych porzeczek. Szukasz garść białych porzeczek przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane garść białych porzeczek ile kcal, garść białych porzeczek gluten, garść białych porzeczek cena, garść białych porzeczek skład, garść białych porzeczek IG (indeks glikemiczny), garść białych porzeczek makro, garść białych porzeczek witaminy, garść białych porzeczek a dieta, garść białych porzeczek czy tuczy.