Ile ważą flaki wołowe w rosole?
Flaki wołowe w rosole ważą 200 g i mają 72 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 400 g, a 3 porcje ważą 600 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą flaki wołowe w rosole, ile białka mają flaki wołowe w rosole i ile kalorii mają flaki wołowe w rosole, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają flaki wołowe w rosole?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają flaki wołowe w rosole, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 72 kcal. W 100 g natomiast jest 36 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 144 kcal, a 3 porcje dostarczają 216 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 36 kcal | 72 kcal |
| Białko | 4,9 g | 9,8 g |
| Tłuszcz | 1,2 g | 2,4 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,5 g | 3,0 g |
| Węglowodany | 1,5 g | 3,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają flaki wołowe w rosole?
Flaki wołowe w rosole mają 9,8 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 19,6 g białka, a 3 porcje dostarczają 29,4 g białka. W 100 g natomiast jest 4,9 g białka.
Flaki wołowe w rosole ile mają węglowodanów?
Flaki wołowe w rosole mają 3,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 6 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 9 g węgli. W 100g jest 1,5 g węglowodanów.
Flaki wołowe w rosole ile mają tłuszczu?
Flaki wołowe w rosole mają 2,4 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 4,8 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 7,2 g tłuszczy. W 100g jest 1,2 g tłuszczu.
Flaki wołowe w rosole ile mają cukru?
Flaki wołowe w rosole mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Flaki wołowe w rosole wartości odżywcze
Flaki wołowe w rosole wartości odżywcze na porcję: białko 9,8 g,tłuszcz 2,4 g, kwasy tłuszczowe nasycone 3,0 g, węglowodany 3,0 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze flaki wołowe w rosole uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii flaki wołowe w rosole oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Flaki wołowe w rosole witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają flaki wołowe w rosole? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają flaki wołowe w rosole, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają flaki wołowe w rosole.
Jakie właściwości mają flaki wołowe w rosole?
To, jakie właściwości mają flaki wołowe w rosole znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy flaki wołowe w rosole właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Flaki wołowe w rosole przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to flaki wołowe w rosole. Szukasz flaki wołowe w rosole przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane flaki wołowe w rosole ile kcal, flaki wołowe w rosole gluten, flaki wołowe w rosole cena, flaki wołowe w rosole skład, flaki wołowe w rosole IG (indeks glikemiczny), flaki wołowe w rosole makro, flaki wołowe w rosole witaminy, flaki wołowe w rosole a dieta, flaki wołowe w rosole czy tuczą.