Ile waży filety śledziowe w oleju?
Filety śledziowe w oleju waży 100 g i ma 225 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 200 g, a 3 porcje ważą 300 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży filety śledziowe w oleju, ile białka ma filety śledziowe w oleju i ile kalorii ma filety śledziowe w oleju, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma filety śledziowe w oleju?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma filety śledziowe w oleju, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 225 kcal. W 100 g natomiast jest 225 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 450 kcal, a 3 porcje dostarczają 675 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 225 kcal | 225 kcal |
| Białko | 18,0 g | 18,0 g |
| Tłuszcz | 17,0 g | 17,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 0,0 g | 0,0 g |
| Węglowodany | 0,0 g | 0,0 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma filety śledziowe w oleju?
Filety śledziowe w oleju ma 18,0 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 36 g białka, a 3 porcje dostarczają 54 g białka. W 100 g natomiast jest 18,0 g białka.
Filety śledziowe w oleju ile ma węglowodanów?
Filety śledziowe w oleju ma 0,0 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.
Filety śledziowe w oleju ile ma tłuszczu?
Filety śledziowe w oleju ma 17,0 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 34 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 51 g tłuszczy. W 100g jest 17,0 g tłuszczu.
Filety śledziowe w oleju ile ma cukru?
Filety śledziowe w oleju ma b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Filety śledziowe w oleju wartości odżywcze
Filety śledziowe w oleju wartości odżywcze na porcję: białko 18,0 g,tłuszcz 17,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze filety śledziowe w oleju uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii filety śledziowe w oleju oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Filety śledziowe w oleju witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma filety śledziowe w oleju? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma filety śledziowe w oleju, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma filety śledziowe w oleju.
Jakie właściwości ma filety śledziowe w oleju?
To, jakie właściwości ma filety śledziowe w oleju znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy filety śledziowe w oleju właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Filety śledziowe w oleju przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to filety śledziowe w oleju. Szukasz filety śledziowe w oleju przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane filety śledziowe w oleju ile kcal, filety śledziowe w oleju gluten, filety śledziowe w oleju cena, filety śledziowe w oleju skład, filety śledziowe w oleju IG (indeks glikemiczny), filety śledziowe w oleju makro, filety śledziowe w oleju witaminy, filety śledziowe w oleju a dieta, filety śledziowe w oleju czy tuczy.