Ciasteczka owsiane

Ile ważą ciasteczka owsiane?

Ciasteczka owsiane ważą 20 g i mają 64 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 40 g, a 3 porcje ważą 60 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą ciasteczka owsiane, ile białka mają ciasteczka owsiane i ile kalorii mają ciasteczka owsiane, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal mają ciasteczka owsiane?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają ciasteczka owsiane, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 64 kcal. W 100 g natomiast jest 320 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 128 kcal, a 3 porcje dostarczają 192 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

 100gporcja
Energia (kcal)320 kcal64 kcal
Białko7,1 g1,4 g
Tłuszcz0,5 g0,1 g
Kwasy tłuszczowe nasycone75,4 g15,1 g
Węglowodany75,4 g15,1 g
Cukryb.d.b.d.
Błonnik12,3 g2,5 g
Sólb.d.b.d.

Ile białka mają ciasteczka owsiane?

Ciasteczka owsiane mają 1,4 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 2,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 4,2 g białka. W 100 g natomiast jest 7,1 g białka.

Ciasteczka owsiane ile mają węglowodanów?

Ciasteczka owsiane mają 15,1 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 30,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 45,3 g węgli. W 100g jest 75,4 g węglowodanów.

Ciasteczka owsiane ile mają tłuszczu?

Ciasteczka owsiane mają 0,1 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 0,2 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 0,3 g tłuszczy. W 100g jest 0,5 g tłuszczu.

Ciasteczka owsiane ile mają cukru?

Ciasteczka owsiane mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.

Ciasteczka owsiane wartości odżywcze

Ciasteczka owsiane wartości odżywcze na porcję: białko 1,4 g,tłuszcz 0,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 15,1 g, węglowodany 15,1 g, cukry b.d., błonnik 2,5 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze ciasteczka owsiane uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii ciasteczka owsiane oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Ciasteczka owsiane witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają ciasteczka owsiane? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają ciasteczka owsiane, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają ciasteczka owsiane.

Jakie właściwości mają ciasteczka owsiane?

To, jakie właściwości mają ciasteczka owsiane znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy ciasteczka owsiane właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Ciasteczka owsiane przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to ciasteczka owsiane. Szukasz ciasteczka owsiane przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane ciasteczka owsiane ile kcal, ciasteczka owsiane gluten, ciasteczka owsiane cena, ciasteczka owsiane skład, ciasteczka owsiane IG (indeks glikemiczny), ciasteczka owsiane makro, ciasteczka owsiane witaminy, ciasteczka owsiane a dieta, ciasteczka owsiane czy tuczą.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Proszę wpisać swój komentarz!
Proszę podać swoje imię tutaj

✅ Ciasteczka owsiane ile kcal?

Sprawdź, ile kcal mają ciasteczka owsiane w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Ciasteczka owsiane ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka mają ciasteczka owsiane.

✅ Ciasteczka owsiane ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu mają ciasteczka owsiane na porcję i na 100g.

✅ Ciasteczka owsiane ile cukru?

Sprawdź, ile cukru mają ciasteczka owsiane na porcję i na 100g.

✅ Ciasteczka owsiane witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy mają ciasteczka owsiane? Sprawdź.