Ile ważą ciasteczka gryczane?
Ciasteczka gryczane ważą 80 g i mają 273 kcal. Proporcjonalnie 2 porcje ważą 160 g, a 3 porcje ważą 240 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile ważą ciasteczka gryczane, ile białka mają ciasteczka gryczane i ile kalorii mają ciasteczka gryczane, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal mają ciasteczka gryczane?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii mają ciasteczka gryczane, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio porcja ma 273 kcal. W 100 g natomiast jest 341 kalorii. Proporcjonalnie 2 porcje mają 546 kcal, a 3 porcje dostarczają 819 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | porcja | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 341 kcal | 273 kcal |
| Białko | 10,5 g | 8,4 g |
| Tłuszcz | 1,9 g | 1,5 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 67,6 g | 54,1 g |
| Węglowodany | 67,6 g | 54,1 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 0,0 g | 0,0 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka mają ciasteczka gryczane?
Ciasteczka gryczane mają 8,4 g białka na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 16,8 g białka, a 3 porcje dostarczają 25,2 g białka. W 100 g natomiast jest 10,5 g białka.
Ciasteczka gryczane ile mają węglowodanów?
Ciasteczka gryczane mają 54,1 g węglowodanów na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 108,2 g węglowodanów, a 3 porcje dostarczają 162,3 g węgli. W 100g jest 67,6 g węglowodanów.
Ciasteczka gryczane ile mają tłuszczu?
Ciasteczka gryczane mają 1,5 g tłuszczu na porcję. Proporcjonalnie 2 porcje mają 3 g tłuszczu, a 3 porcje dostarczają 4,5 g tłuszczy. W 100g jest 1,9 g tłuszczu.
Ciasteczka gryczane ile mają cukru?
Ciasteczka gryczane mają b.d. cukru na porcję. Adekwatnie 2 porcje mają b.d., a 3 porcje dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Ciasteczka gryczane wartości odżywcze
Ciasteczka gryczane wartości odżywcze na porcję: białko 8,4 g,tłuszcz 1,5 g, kwasy tłuszczowe nasycone 54,1 g, węglowodany 54,1 g, cukry b.d., błonnik 0,0 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze ciasteczka gryczane uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile mają kalorii ciasteczka gryczane oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Ciasteczka gryczane witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy mają ciasteczka gryczane? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze mają ciasteczka gryczane, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości mają ciasteczka gryczane.
Jakie właściwości mają ciasteczka gryczane?
To, jakie właściwości mają ciasteczka gryczane znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy ciasteczka gryczane właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Ciasteczka gryczane przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to ciasteczka gryczane. Szukasz ciasteczka gryczane przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane ciasteczka gryczane ile kcal, ciasteczka gryczane gluten, ciasteczka gryczane cena, ciasteczka gryczane skład, ciasteczka gryczane IG (indeks glikemiczny), ciasteczka gryczane makro, ciasteczka gryczane witaminy, ciasteczka gryczane a dieta, ciasteczka gryczane czy tuczą.