Ile waży chrupki gryczano-ryżowe?
Chrupki gryczano-ryżowe waży 8 g i ma 30 kcal. Proporcjonalnie 2 garście ważą 16 g, a 3 garście ważą 24 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży chrupki gryczano-ryżowe, ile białka ma chrupki gryczano-ryżowe i ile kalorii ma chrupki gryczano-ryżowe, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma chrupki gryczano-ryżowe?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma chrupki gryczano-ryżowe, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio garść ma 30 kcal. W 100 g natomiast jest 374 kalorii. Proporcjonalnie 2 garście mają 60 kcal, a 3 garście dostarczają 90 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | garść | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 374 kcal | 30 kcal |
| Białko | 8,7 g | 0,7 g |
| Tłuszcz | 0,4 g | 0,0 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 84,0 g | 6,7 g |
| Węglowodany | 84,0 g | 6,7 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | 7,3 g | 0,6 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma chrupki gryczano-ryżowe?
Chrupki gryczano-ryżowe ma 0,7 g białka na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 1,4 g białka, a 3 garście dostarczają 2,1 g białka. W 100 g natomiast jest 8,7 g białka.
Chrupki gryczano-ryżowe ile ma węglowodanów?
Chrupki gryczano-ryżowe ma 6,7 g węglowodanów na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 13,4 g węglowodanów, a 3 garście dostarczają 20,1 g węgli. W 100g jest 84,0 g węglowodanów.
Chrupki gryczano-ryżowe ile ma tłuszczu?
Chrupki gryczano-ryżowe ma 0,0 g tłuszczu na garść. Proporcjonalnie 2 garście mają 0 g tłuszczu, a 3 garście dostarczają 0 g tłuszczy. W 100g jest 0,4 g tłuszczu.
Chrupki gryczano-ryżowe ile ma cukru?
Chrupki gryczano-ryżowe ma b.d. cukru na garść. Adekwatnie 2 garście mają b.d., a 3 garście dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Chrupki gryczano-ryżowe wartości odżywcze
Chrupki gryczano-ryżowe wartości odżywcze na garść: białko 0,7 g,tłuszcz 0,0 g, kwasy tłuszczowe nasycone 6,7 g, węglowodany 6,7 g, cukry b.d., błonnik 0,6 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze chrupki gryczano-ryżowe uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii chrupki gryczano-ryżowe oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Chrupki gryczano-ryżowe witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma chrupki gryczano-ryżowe? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma chrupki gryczano-ryżowe, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma chrupki gryczano-ryżowe.
Jakie właściwości ma chrupki gryczano-ryżowe?
To, jakie właściwości ma chrupki gryczano-ryżowe znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy chrupki gryczano-ryżowe właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Chrupki gryczano-ryżowe przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to chrupki gryczano-ryżowe. Szukasz chrupki gryczano-ryżowe przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane chrupki gryczano-ryżowe ile kcal, chrupki gryczano-ryżowe gluten, chrupki gryczano-ryżowe cena, chrupki gryczano-ryżowe skład, chrupki gryczano-ryżowe IG (indeks glikemiczny), chrupki gryczano-ryżowe makro, chrupki gryczano-ryżowe witaminy, chrupki gryczano-ryżowe a dieta, chrupki gryczano-ryżowe czy tuczy.