Ile waży chałka?
Chałka waży 260 g i ma 868 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 520 g, a 3 sztuki ważą 780 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży chałka, ile białka ma chałka i ile kalorii ma chałka, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma chałka?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma chałka, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 868 kcal. W 100 g natomiast jest 334 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 1736 kcal, a 3 sztuki dostarczają 2604 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 334 kcal | 868 kcal |
| Białko | 8,6 g | 22,4 g |
| Tłuszcz | 7,0 g | 18,2 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 1,8 g | 4,7 g |
| Węglowodany | 59,0 g | 153,4 g |
| Cukry | 1,8 g | 4,7 g |
| Błonnik | 0,7 g | 1,8 g |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma chałka?
Chałka ma 22,4 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 44,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 67,2 g białka. W 100 g natomiast jest 8,6 g białka.
Chałka ile ma węglowodanów?
Chałka ma 153,4 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 306,8 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 460,2 g węgli. W 100g jest 59,0 g węglowodanów.
Chałka ile ma tłuszczu?
Chałka ma 18,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 36,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 54,6 g tłuszczy. W 100g jest 7,0 g tłuszczu.
Chałka ile ma cukru?
Chałka ma 4,7 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 9,4 g, a 3 sztuki dostarczają 14,1 g cukrów. W 100g znajdziemy 1,8 g cukru.
Chałka wartości odżywcze
Chałka wartości odżywcze na sztukę: białko 22,4 g,tłuszcz 18,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 4,7 g, węglowodany 153,4 g, cukry 4,7 g, błonnik 1,8 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze chałka uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii chałka oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Chałka witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma chałka? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma chałka, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma chałka.
Jakie właściwości ma chałka?
To, jakie właściwości ma chałka znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy chałka właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Chałka przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to chałka. Szukasz chałka przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane chałka ile kcal, chałka gluten, chałka cena, chałka skład, chałka IG (indeks glikemiczny), chałka makro, chałka witaminy, chałka a dieta, chałka czy tuczy.