Burak podłużny

Ile waży burak podłużny?

Burak podłużny waży 159 g i ma 67 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 318 g, a 3 sztuki ważą 477 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży burak podłużny, ile białka ma burak podłużny i ile kalorii ma burak podłużny, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.

Ile kcal ma burak podłużny?

Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma burak podłużny, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 67 kcal. W 100 g natomiast jest 42 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 134 kcal, a 3 sztuki dostarczają 201 kalorii.

Tabela wartości odżywczych

  100g sztuka
Energia (kcal) 42 kcal 67 kcal
Białko 1,8 g 2,9 g
Tłuszcz 0,1 g 0,2 g
Kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g 0,0 g
Węglowodany 0,0 g 0,0 g
Cukry 2,2 g 3,5 g
Błonnik 7,3 g 11,6 g
Sól b.d. b.d.

Ile białka ma burak podłużny?

Burak podłużny ma 2,9 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 5,8 g białka, a 3 sztuki dostarczają 8,7 g białka. W 100 g natomiast jest 1,8 g białka.

Burak podłużny ile ma węglowodanów?

Burak podłużny ma 0,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 0 g węgli. W 100g jest 0,0 g węglowodanów.

Burak podłużny ile ma tłuszczu?

Burak podłużny ma 0,2 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 0,4 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 0,6 g tłuszczy. W 100g jest 0,1 g tłuszczu.

Burak podłużny ile ma cukru?

Burak podłużny ma 3,5 g cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają 7 g, a 3 sztuki dostarczają 10,5 g cukrów. W 100g znajdziemy 2,2 g cukru.

Burak podłużny wartości odżywcze

Burak podłużny wartości odżywcze na sztukę: białko 2,9 g,tłuszcz 0,2 g, kwasy tłuszczowe nasycone 0,0 g, węglowodany 0,0 g, cukry 3,5 g, błonnik 11,6 g oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze burak podłużny uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii burak podłużny oraz jaki ma indeks glikemiczny.

Burak podłużny witaminy i minerały

Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma burak podłużny? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma burak podłużny, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma burak podłużny.

Jakie właściwości ma burak podłużny?

To, jakie właściwości ma burak podłużny znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy burak podłużny właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.

Burak podłużny przepisy kulinarne

W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to burak podłużny. Szukasz burak podłużny przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane burak podłużny ile kcal, burak podłużny gluten, burak podłużny cena, burak podłużny skład, burak podłużny IG (indeks glikemiczny), burak podłużny makro, burak podłużny witaminy, burak podłużny a dieta, burak podłużny czy tuczy.

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here

✅ Burak podłużny ile kcal?

Sprawdź, ile kcal ma burak podłużny w naszej tabeli wartości odżywczych.

✅ Burak podłużny ile białka?

Na stronie znajdziesz informacje, ile białka ma burak podłużny.

✅ Burak podłużny ile tłuszczu?

Zobacz, ile tłuszczu ma burak podłużny na sztukę i na 100g.

✅ Burak podłużny ile cukru?

Sprawdź, ile cukru ma burak podłużny na sztukę i na 100g.

✅ Burak podłużny witaminy i właściwości

Jakie właściwości i witaminy ma burak podłużny? Sprawdź.