Ile waży bułka z ziarnami?
Bułka z ziarnami waży 60 g i ma 161 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 120 g, a 3 sztuki ważą 180 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży bułka z ziarnami, ile białka ma bułka z ziarnami i ile kalorii ma bułka z ziarnami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma bułka z ziarnami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma bułka z ziarnami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 161 kcal. W 100 g natomiast jest 269 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 322 kcal, a 3 sztuki dostarczają 483 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
100g | sztuka | |
---|---|---|
Energia (kcal) | 269 kcal | 161 kcal |
Białko | 9,4 g | 5,6 g |
Tłuszcz | 5,1 g | 3,1 g |
Kwasy tłuszczowe nasycone | 46,5 g | 27,9 g |
Węglowodany | 3,4 g | 2,0 g |
Cukry | b.d. | b.d. |
Błonnik | b.d. | b.d. |
Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma bułka z ziarnami?
Bułka z ziarnami ma 5,6 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 11,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 16,8 g białka. W 100 g natomiast jest 9,4 g białka.
Bułka z ziarnami ile ma węglowodanów?
Bułka z ziarnami ma 2,0 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 4 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 6 g węgli. W 100g jest 3,4 g węglowodanów.
Bułka z ziarnami ile ma tłuszczu?
Bułka z ziarnami ma 3,1 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 6,2 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 9,3 g tłuszczy. W 100g jest 5,1 g tłuszczu.
Bułka z ziarnami ile ma cukru?
Bułka z ziarnami ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Bułka z ziarnami wartości odżywcze
Bułka z ziarnami wartości odżywcze na sztukę: białko 5,6 g,tłuszcz 3,1 g, kwasy tłuszczowe nasycone 27,9 g, węglowodany 2,0 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze bułka z ziarnami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii bułka z ziarnami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Bułka z ziarnami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma bułka z ziarnami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma bułka z ziarnami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma bułka z ziarnami.
Jakie właściwości ma bułka z ziarnami?
To, jakie właściwości ma bułka z ziarnami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy bułka z ziarnami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Bułka z ziarnami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to bułka z ziarnami. Szukasz bułka z ziarnami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane bułka z ziarnami ile kcal, bułka z ziarnami gluten, bułka z ziarnami cena, bułka z ziarnami skład, bułka z ziarnami IG (indeks glikemiczny), bułka z ziarnami makro, bułka z ziarnami witaminy, bułka z ziarnami a dieta, bułka z ziarnami czy tuczy.