Ile waży bułka sojowa z ziarnami?
Bułka sojowa z ziarnami waży 90 g i ma 293 kcal. Proporcjonalnie 2 sztuki ważą 180 g, a 3 sztuki ważą 270 g. Jeżeli chcesz wiedzieć, ile waży bułka sojowa z ziarnami, ile białka ma bułka sojowa z ziarnami i ile kalorii ma bułka sojowa z ziarnami, sprawdź wartości odżywcze poniżej w tabeli.
Ile kcal ma bułka sojowa z ziarnami?
Odpowiadając na pytanie, ile kalorii ma bułka sojowa z ziarnami, warto sprawdzić tabelę wartości odżywczych. Średnio sztuka ma 293 kcal. W 100 g natomiast jest 325 kalorii. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 586 kcal, a 3 sztuki dostarczają 879 kalorii.
Tabela wartości odżywczych
| 100g | sztuka | |
|---|---|---|
| Energia (kcal) | 325 kcal | 293 kcal |
| Białko | 10,1 g | 9,1 g |
| Tłuszcz | 7,7 g | 6,9 g |
| Kwasy tłuszczowe nasycone | 53,9 g | 48,5 g |
| Węglowodany | 4,6 g | 4,1 g |
| Cukry | b.d. | b.d. |
| Błonnik | b.d. | b.d. |
| Sól | b.d. | b.d. |
Ile białka ma bułka sojowa z ziarnami?
Bułka sojowa z ziarnami ma 9,1 g białka na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 18,2 g białka, a 3 sztuki dostarczają 27,3 g białka. W 100 g natomiast jest 10,1 g białka.
Bułka sojowa z ziarnami ile ma węglowodanów?
Bułka sojowa z ziarnami ma 4,1 g węglowodanów na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 8,2 g węglowodanów, a 3 sztuki dostarczają 12,3 g węgli. W 100g jest 4,6 g węglowodanów.
Bułka sojowa z ziarnami ile ma tłuszczu?
Bułka sojowa z ziarnami ma 6,9 g tłuszczu na sztukę. Proporcjonalnie 2 sztuki mają 13,8 g tłuszczu, a 3 sztuki dostarczają 20,7 g tłuszczy. W 100g jest 7,7 g tłuszczu.
Bułka sojowa z ziarnami ile ma cukru?
Bułka sojowa z ziarnami ma b.d. cukru na sztukę. Adekwatnie 2 sztuki mają b.d., a 3 sztuki dostarczają b.d. cukrów. W 100g znajdziemy b.d. cukru.
Bułka sojowa z ziarnami wartości odżywcze
Bułka sojowa z ziarnami wartości odżywcze na sztukę: białko 9,1 g,tłuszcz 6,9 g, kwasy tłuszczowe nasycone 48,5 g, węglowodany 4,1 g, cukry b.d., błonnik b.d. oraz sól b.d.. Wszystkie wartości odżywcze bułka sojowa z ziarnami uwzględnione są w tabeli składników odżywczych. Znajdziesz tam też witaminy, minerały i ile ma kalorii bułka sojowa z ziarnami oraz jaki ma indeks glikemiczny.
Bułka sojowa z ziarnami witaminy i minerały
Chcesz wiedzieć jakie witaminy ma bułka sojowa z ziarnami? Sprawdź podsumowanie witamin i minerałów powyżej. Zobacz jakie właściwości lecznicze ma bułka sojowa z ziarnami, jakie są zalety zdrowotne i jakie jeszcze właściwości ma bułka sojowa z ziarnami.
Jakie właściwości ma bułka sojowa z ziarnami?
To, jakie właściwości ma bułka sojowa z ziarnami znajdziesz w naszym podsumowaniu. Zobacz, czy bułka sojowa z ziarnami właściwości zdrowotne i lecznicze posiada, czy też nie.
Bułka sojowa z ziarnami przepisy kulinarne
W sieci można znaleźć liczne przepisy kulinarne, gdzie jeden ze składników to bułka sojowa z ziarnami. Szukasz bułka sojowa z ziarnami przepisy kulinarne? Sprawdź naszą stronę kulinarną.Ostatnio szukane bułka sojowa z ziarnami ile kcal, bułka sojowa z ziarnami gluten, bułka sojowa z ziarnami cena, bułka sojowa z ziarnami skład, bułka sojowa z ziarnami IG (indeks glikemiczny), bułka sojowa z ziarnami makro, bułka sojowa z ziarnami witaminy, bułka sojowa z ziarnami a dieta, bułka sojowa z ziarnami czy tuczy.